Smooth Sunday- ONLINE Gentle Hatha Flow

Hatha Flow Yoga

Klasse

@ Salt Yoga Vienna

Smooth Sunday - Gentle Hatha Flow gut für Beginner und alle die es etwas langsamer angehen wollen.

Starte in Deinen Sonntag mit dieser sanften Hatha Flow Stunde. Lass die Arbeitswoche hinter Dir und tu Dir was gutes. Weck Dich mit dem Sonnengruß auf, atme die salzhaltige Luft im Studio tief ein und starte voller Energie in den Tag.

Iris hilft Dir Deinen Körper geschmeidig zu machen und Verspannungen aus dem Rücke und Schulterbereich zu lösen. Du lernst auf Deinen Atem zu achten und darfst am Ende der Stunde eine wunderbare, tiefe Entspannung erfahren.

Bitte sei 5 min vor der Stunde bereits Online

Datum

Sonntag, 24. November 2024

Uhrzeit

11:00 - 12:00

(60 min)

Verfügbarkeit

Unbegrenzt

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Iris

Über

Asana Yoga bedeutet für Iris Atem und Bewusstsein mit Bewegung zu verbinden. Dabei legt sie viel Wert darauf, die Schüler*innen dazu zu ermutigen, in den eigenen Körper zu hineinzuspüren und die Praxis an den Körper anzupassen. Iris‘ eigene Yoga Praxis ist seit 2016 ein fixer Bestandteil ihres Alltags. Aus ihr schöpft sie immer wieder Kraft, Gelassenheit und Stabilität. Deswegen ist es ihr ein großes Anliegen, diese Erfahrung mit ihren Mitmenschen zu teilen und weiterzugeben. In den Stunden mit Iris erwarten Dich Achtsamkeitspraxis in Form von Pranayama und Meditation, kreative Asana Flows, und immer eine Einladung in den Kontakt mit Deinem Körper zu gehen.

Ausbildung

2020 Yoga Teacher Training / Wiener Yogaschule 2021 Traumasensibles Yoga / TSY Ingradual 2022 Prä- und Postnatales Yoga / Anjali Yoga 2022 Yin Yoga / Anjali Yoga 2 Zertifizierung: Yoga Alliance RYT-200

Preise

12,00 €	Einzelstunde Ticket ONLINE
12,00 €	Schnupperstunde
77,00 €	Schnuppermonat
180,00 €	10er Block Gruppenstunde
88,00 € /	Monatsabo Mini (5 x pro Monat)	Membership
129,00 € /	Monatsabo Unlimited	Membership

Anbieterinfos

Salt Yoga Vienna

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.