LS Healthy Back Pilates (D)

Stärke deinen Rücken mit unserem 45-minütigen Strong Back Pilates. Dieser Kurs kombiniert gezielte Übungen zur Verbesserung der Mobilität, zum Muskelaufbau und zur Förderung eines gesunden Rückens. Sanfte Bewegungen und effektive Workouts helfen, Verspannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern und die Stabilität deiner Wirbelsäule zu unterstützen.

Ideal für alle Fitnesslevel, bietet dieser Kurs eine effektive Prävention und Stärkung für den Alltag.

Plätze begrenzt. Hybrid-Kurse werden live gestreamt/aufgezeichnet (du bist normalerweise nicht sichtbar 🎥).

Komm 15 Minuten vorher, checke mit deinem QR-Code ein. Türen schließen 3 Minuten vor Kursbeginn. ⏰

Umkleiden vorhanden aber der Platz ist begrenzt - unsere Empfehlung komm umgezogen!

Equipment ist vorhanden.

Stärke deinen Rücken, verbessere deine Haltung und fühle dich großartig! 💪