Yoga Intermediate *hybrid*

Als erfahrene Yogalehrerin mit umfangreicher Qualifikation in Fitness und Ernährung liegt mir besonders am Herzen, mein Wissen und meine Erfahrungen weiterzugeben. Nach jahrelangen persönlichen Herausforderungen mit Rückenschmerzen habe ich die transformative Kraft von Yoga und bewusstem Bewegungstraining erfahren. Durch regelmäßige Yoga-Praxis und eine ausgewogene Ernährung konnte ich nicht nur meine Schmerzen überwinden, sondern auch zu einem beweglicheren und belastbareren Körper finden. Heute ist Yoga für mich eine tägliche Praxis, die mir hilft, im Hier und Jetzt zu leben und mit meinem Körper in Einklang zu kommen. Neben meiner Yogalehrerausbildung (BDY/EYU) im Viniyoga habe ich umfassende Qualifikationen als Functional Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin. In meinen Stunden geht es mir nicht nur um das Erreichen perfekter Körperhaltungen, sondern vor allem um eine achtsame und individuelle Praxis, die auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen eingeht. Ich freue mich darauf, meine Erfahrungen und Wissen zu teilen, um anderen zu einem gesunden, fitten und ausgeglichenen Leben zu verhelfen.