LIVESTREAM: Einfach atmen - einfach meditieren

Meditation

Klasse

@ Kadampa Meditationszentrum Frankfurt e.V.

Level

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Atemmeditation für Alle!

Egal, ob ihr neu seid oder schon Meditationserfahrung habt: Gemeinsames Sitzen und Üben ist immer eine schöne, inspirierende Erfahrung. Jede Sitzung enthält 30 Min. Atemmeditation mit gelegentlichen sanften Erinnerungen, eingerahmt von Profi-Tipps und der Gelegenheit für Fragen und Austausch.

Warum Atemmeditation?
Atemmeditation ist eine fundamentale Meditationspraxis. durch die wir unsere Achtsamkeit und Konzentration verbessern.

Durch Konzentration auf den Atem nehmen ablenkende Gedanken allmählich ab und wir erleben ein Gefühl von innerem Frieden und Entspannung ganz natürlich von innen heraus. Unser Geist wird klar und weit und wir fühlen uns erfrischt, Stress wird abgebaut.

Regelmäßige Praxis befähigt uns, unsere Gedanken zu lenken. Dadurch fällt es uns auch im Alltag zunehmend leichter, negative und unproduktive Gedankengänge fallen und schmerzhafte Emotionen durch uns durch laufen zu lassen.

Datum

Dienstag, 27. Januar 2026

Uhrzeit

19:30 - 20:15

(45 min)

Verfügbarkeit

Unbegrenzt

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Ursula Brahimi

Über

Ursula studiert seit vielen Jahren im Grundlagenprogramm des KMC Frankfurt und praktiziert den modernen Kadampa Buddhismus mit großer Freude und tiefer Wertschätzung. Durch ihr inspirierendes Vorbild und ihre Engagement als Geschäftsführerin des KMC Frankfurt zeigt sie den Wert der Lehre Buddhas und lässt andere dadurch an diesem positiven Lebensweg teilhaben.

Preise

Preis	Name	Tags
35,00 €	Kennenlernkarte
45,00 € /	Kleines Abo	Membership
80,00 € /	Premium Abo	Membership

Anbieterinfos

Kadampa Meditationszentrum Frankfurt e.V.

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Stornierungsbedingungen

Stornierung ist immer möglich