Grundkurs (verkürzt) Achtsamkeit & Meditation | donnerstags 19:30 | Online (Zoom)

Meditation

Klasse

@ Zeit Geist Meditation - Mit Achtsamkeit meditieren lernen und Stress abbauen

Level

Anfänger:innen

Für Einsteiger - Mit Achtsamkeit meditieren lernen und Stress abbauen

4 Wochen Kurs | Do 08.05. - 05.06.2025 | Jeweils 19:30 - 20:45 Uhr.

Du möchtest zur inneren Ruhe kommen und Stress abbauen?

Unsere Gedanken kreisen häufig um Vergangenes oder Zukünftiges, selten sind wir ganz im Hier und Jetzt. Der Meditationskurs bietet dir die Möglichkeit, genau dies zu üben und deine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu lenken.

Durch gezielte Achtsamkeitsübungen schulst du die bewusste Wahrnehmung, um das Abschweifen deiner Gedanken zu minimieren. Ein Leben im Hier & Jetzt entschleunigt dich und fördert deine innere Ruhe und Gelassenheit. Dadurch kannst du unnötigen Stress reduzieren und zu deiner inneren Mitte finden.

4-wöchiger Meditationskurs á 75 Min. | Online (Zoom)

Die Kursstunden werden zusätzlich durch diverse Audios (Meditationen aus den jeweiligen Kursstunden) sowie einige Textimpulse begleitet.

Es gibt zudem die Möglichkeit, während des Kurses auf die Parallelkurse montags 17:30 oder dienstags 18:00 auszuweichen. Bis max. 2 Fehlstunden können auch nach Ablauf des Kurses noch eingelöst werden.

Datum

Donnerstag, 5. Juni 2025

Uhrzeit

19:30 - 20:45

(75 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Markus

Über

Ich bin vor über zwanzig Jahren zur Meditation gekommen und habe dabei gespürt wie ich mehr und mehr in die Gelassenheit kam. Seit 2016 begleiten mich nun zahlreiche Klosteraufenthalte, die mich in ein tiefes Bewusstsein führen. Daraus entstand dann auch der innere Wunsch die Meditation weiterzugeben, sodass ich die Ausbildung zum Meditationslehrer und Achtsamkeitstrainer absolvierte und 2020 das Studio Zeit Geist Meditation eröffnete. Fühle dich also herzlich willkommen bei mir :)

Ausbildung

Meditationslehrer Achtsamkeitstrainer für Meditation (Beides zertifiziert)

Preise

Price	Name	Tags
20,00 €	Probestunde im Kurs \| 75 Min	Schnupperangebot
24,00 €	Einzelticket \| Grundkurs Achtsamkeit & Meditation
85,00 €	Kursticket 4 Wochen \| Grundkurs online über Zoom
95,00 €	Kursticket 4 Wochen \| Grundkurs vor Ort

Anbieterinfos

Zeit Geist Meditation - Mit Achtsamkeit meditieren lernen und Stress abbauen

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Die eingebuchten Termine können jeweils 6 Stunden vor Beginn storniert werden. Sie können im Anschluss flexibel in den laufenden oder späteren Grundursen eingebucht werden.

Das Kursticket behält für 2 Jahre seine Gültigkeit.