Kinderyoga

In diesem 4-wöchigen Kurs lernen Kinder auf spielerische Art und Weise Yogahaltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen.

Im Mittelpunkt stehen dabei:

• Bewegung und Spiel: fantasievolles und kreatives Kennenlernen von Yogahaltungen durch spielerische Verbindung der Bewegung mit Geschichten, Tieren, Natur
• Förderung von Körperbewusstsein: Die Übungen helfen den Kindern, ihre Körperwahrnehmung zu schulen, die Balance zu verbessern und Kraft sowie Koordination aufzubauen.
• Entspannung und Achtsamkeit: Neben der Bewegung lernen die Kinder auch, zur Ruhe zu kommen. Mit einfachen Atemübungen und Fantasiereisen werden Achtsamkeit und die Fähigkeit zur Selbstberuhigung spielerisch gefördert.
• Soziale Kompetenzen: Gemeinsame Spiele und Partnerübungen stärken das Miteinander, fördern Vertrauen und die Teamfähigkeit.

Dieser Kurs ist für Kinder von 4 bis 6 Jahren geeignet.

Der Kinderyoga-Kurs bietet eine wunderbare Möglichkeit, Bewegung, Kreativität und Entspannung zu verbinden und dabei erste Erfahrungen mit Yoga zu machen!

Gruppengröße: 6 Kinder

Kursbeitrag: 55,00 EUR

Kursleitung: Stefanie