2-Tages Fortbildung: Prä- & Postnatal Pilates Training (Online)

In dieser zweitägigen Fortbildung lernst du, wie du Frauen während der Schwangerschaft und nach der Rückbildung sicher, fundiert und mit klarer Struktur trainierst.

Die Fortbildung richtet sich an Pilates-Trainerinnen, Yoga-Lehrerinnen, Hebammen, Physiotherapeutinnen, Gymnastiklehrerinnen und Fitnesstrainerinnen sowie alle, die zukünftig prä- und postnatale Kurse anbieten möchten.

Ich, Felicitas Döring, begleite seit vielen Jahren Schwangere und Mamas mit Pilates – sowohl in Präsenzkursen als auch online. In dieser Fortbildung teile ich meine bewährten Trainingskonzepte, Übungsreihen und Erfahrungen aus hunderten Kursstunden mit dir.

Das erwartet dich an Tag 1:

• Begrüßung und gemeinsame Pilates-Einheit

• Pilates-Grundlagen und wichtige Prinzipien für prä- und postnatales Training

• Schulung zum Thema Beckenboden im Pilatestraining

• Stundenaufbau für Schwangerschafts- und Mama-Pilateskurse

• Nach der Mittagspause: Arbeit mit dem Übungsverzeichnis und praktische Übungsanleitung

Tag 2

• Gemeinsame Pilates-Einheit zum Start in den Tag

• Vertiefung und praktische Umsetzung der Übungen aus dem Skript

• Variationen und Anpassungen für Schwangerschaft und Rückbildungszeit

• Marketing für deine Kurse:

• Sichtbarkeit für deine Angebote
• Buchungsplattformen für Kurse
• Aufbau deiner Website
• Instagram für Trainerinnen

Zum Abschluss erhältst du deine Teilnahmebestätigung.

Im Preis enthalten

• umfangreiches Fortbildungsskript mit Übungen und Praxistipps

• praktische Übungsanleitungen für deinen Unterricht

• Teilnahmebestätigung

Bei Fragen an Felicitas wende dich gerne per Email (info@happymami-karlsruhe.de) oder Instagram (happymami_pilates) direkt an mich.

Viele Grüße

Felicitas Döring