200h Yoga Teacher Training

200 Stunden YOGA ALLIANCE zertifizierte Yoga Ausbildung in Wien

Stell dir vor, du stehst auf deiner Yogamatte, atmest tief durch und spürst, wie sich dein Körper mit jeder Bewegung mehr öffnet. Du fühlst dich lebendig, präsent und verbunden. Und dann stell dir vor, du könntest dieses Gefühl nicht nur für dich selbst erleben, sondern auch anderen ermöglichen. Klingt das nach einer Vision, die dein Herz höher schlagen lässt? Dann bist du bei unserer Yoga Ausbildung in Wien genau richtig!

Unser Teacher Training ist kein gewöhnliches Programm. Bei uns steht die Praxis im Vordergrund - “Learning by Doing” ist unser Motto. In einer Gemeinschaft, die Individualität feiert, gestalten wir einen Weg, der dich sowohl persönlich als auch professionell bereichert.

Ein besonderes Highlight unserer Yoga Ausbildung ist die aktive Unterrichtserfahrung und das regelmäßige Feedback. Du wirst die Möglichkeit haben, in echten Yogaklassen zu hospitieren und zu assistieren.

Was dich erwartet…

Unser Training bietet dir die einzigartige Chance, deine Yoga-Kenntnisse auf ein neues Level zu heben. Dabei begleiten wir dich Schritt für Schritt auf deinem ganz persönlichen Weg, stärken dein Selbstvertrauen und helfen dir, deine einzigartige Stimme als Yogalehrer*in zu finden.

Inhalte Unsere 200-Stunden-Yoga-Ausbildung bietet dir eine umfassende Mischung aus Theorie und Praxis, die dich optimal auf deinen Weg als Yogalehrer*in vorbereitet.

Hier ein Überblick über die Inhalte:

Methodik & Didaktik

• Üben und Besprechen von Körperhaltungen (Asana Lab)
• Lerne wie du Posen auf eine sichere und intelligente Weise ausführst und weitergibst.
• Ausrichtung mit Modifikationen (Yoga Props)
• Die Kunst des Sequencing. Lerne wie du kreative Yoga Flows erstellst
• Hands On Assists/ Verbal Cueing

Beyond Asana:

• Einführung: Geschichte und Philosophie des Yoga auf moderne Art
• Yamas und Niyamas (ethische Prinzipien)
• Meditation und Meditationstechniken
• Pranayama
• Einführung in das Chakra System, Nadis, Mudra
• Sanskrit Übersetzung
• BHAGAVADGITA -Die Yoga Philosophie beleuchtet durch ausgewählte Phrasen der Gita.

Anatomie und Physiologie

• Funktionelle Anatomie: Erforschen der spezifischen Körperregionen und wie sie in verschiedenen Yoga-Posen funktionieren.
• Anpassung und Ausrichtung: Lernen, wie man Yoga-Posen an verschiedene Körper und Fähigkeiten anpasst.
• Yoga-Anatomie

Hospitation & Praktikum

• Teaching Lab - Aktive Unterrichtserfahrung und regelmäßiges Feedback
• Hospitieren und assistieren von Yogaklassen
• Mentorshipstunden
• Selbststudium

Fakten über unsere Yoga Ausbildung
Unsere 200-Stunden-Yogalehrer*innen-Ausbildung ist Yoga Alliance zertifiziert und entspricht internationalen Standards.

Bei uns lernst du von einem erfahrenen Lehrerinnen-Quartett, das jahrelange Praxis und eine große Leidenschaft für das Unterrichten mitbringt.

Elke, Sarah, Stefanie, und Mira begleiten dich und helfen dir, deine eigene Stimme als Yogaleherin zu finden.

Mehr infos auf unserer Homepage: www.yogastelle.com