Mindful X-Mas- Yoga Retreat & veganer Brunch

Ankommen in Präsenz und Stille und den Trubel der Vorweihnachtszeit für ein paar Stunden weichen lassen.

Ein Yoga-Retreat in der Weihnachtszeit kann eine wertvolle Gelegenheit sein, um sich zu entspannen, neue Energie zu tanken und sich auf das Wesentliche zu besinnen. 

Dabei unterstützen uns an diesem Vormittag:

• Übungen die dein Nervensystem ausgleichen und regulieren
• Atemübungen zur Beruhigung des Geistes
• Yin to Yang Yoga für tiefe Entspannung und Stärkung des Immunsystems
• Meditation
• Yoga Philosophie zur Inspiration & Kontemplation
• veganer Yoga Brunch von Laib & Seele für einen nährenden Ausklang nach der Yoga Praxis

Zeit: 8. Dezember 9:00 - 13:00 Uhr

2,5 h sanftes Yoga & Achtsamkeitspraxis und danach veganer Brunch von Laib & Seele

Ort: Om Yoga Studio Leonding

Preis: 125 € (inklusive Goodies, Tee & veganer Brunch)