Female Bodystyling - Runde 2/25 - Start 31.03.25

Fitness

Workshop

@ GK Studio KG

Sarah Haitszinger ist Diplom Personal Trainerin und hat viel Erfahrung im Bereich natural Bodybuilding für Frauen gesammelt.

Gemeinsam haben wir ein tolles Programm kreiert, das darauf abzielt, die richtigen Muskelgruppen aufzubauen und zu kräftigen. Gezieltes Training und eine angepasste Ernährung sind dabei allerdings essentiell. Krafttraining ist eine sehr technische Disziplin und daher ist es besonders wichtig, dass du die Übungen richtig ausführst und auch das richtige Gewicht für die geplante Übung wählst.

Sarah führt dich in die Welt des #femalebodystyling.

Du möchtest....

endlich die richtige Technik beim Krafttraining erlernen
definierte und schlanke Beine
einen flachen und straffen Bauch
einen 🍑-Po
deinen Grundumsatz steigern
mehr Fett verbrennen
deinem Körper zeigen, wie stabil er sein kann!
richtig Essen, um optimale Ergebnisse zu erzielen

#Technik-Schulung:

Wir starten mit einer Technik-Schulung (ca.90 min).

Wir möchten die Trainingszeit effizient nützen und somit schult dich Sarah vorab ein und erklärt dir alle Grundbewegungen sowie die Technik für verletzungsfreies Krafttraining. In dieser Einheit wird für sämtliche Muskelgruppen auch dein Einstiegs-Gewicht ermittelt, das du dann von Training zu Training steigern kannst.

#BIA-Messung:

Wir ermitteln deinen Körperstatus zu Beginn und am Ende des Programms.

#Training:

Wöchentlich finden zwei Kraft-Training Einheiten zu je 50 Minuten statt.

#Female Bodystyling in unserem Studio in der Alserbachstraße 11, 1090 Wien

Date

Started on Monday, March 31, 2025

Multiple sessions - see schedule

Location

Alserbachstraße 11, 1090 Wien

Teacher

Sarah

About

Jumping

Ticket options

Price	Name	Tags	Info
€199.00	Gesamtticket WIEDERHOLER ohne Unterbrechung
€249.00	GK- Kunden -2 Termine pro Woche - 17 Einheiten (inkl. Technik Schulung)
€299.00	2 Termine pro Woche - 17 Einheiten (inkl. Technik Schulung) - NEUKUNDEN ohne GK Karte

Schedule

Check out which dates are available for this event

Date	Time	Location	Teacher
05/05/2025	05:00 AM - 06:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
05/05/2025	05:30 PM - 06:30 PM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
05/07/2025	05:20 PM - 06:20 PM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
05/08/2025	05:00 AM - 06:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
05/09/2025	04:00 AM - 05:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
05/12/2025	05:00 AM - 06:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
05/12/2025	05:30 PM - 06:30 PM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
05/14/2025	05:20 PM - 06:20 PM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
05/15/2025	05:00 AM - 06:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
05/16/2025	04:00 AM - 05:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
05/19/2025	05:00 AM - 06:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
05/19/2025	05:30 PM - 06:30 PM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
05/21/2025	05:20 PM - 06:20 PM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
05/22/2025	05:00 AM - 06:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
05/23/2025	04:00 AM - 05:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
05/26/2025	05:00 AM - 06:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
05/26/2025	05:30 PM - 06:30 PM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
05/28/2025	05:20 PM - 06:20 PM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
05/29/2025	05:00 AM - 06:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
05/30/2025	04:00 AM - 05:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
03/31/2025	05:00 AM - 06:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
03/31/2025	05:30 PM - 06:30 PM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
04/02/2025	05:20 PM - 06:20 PM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
04/03/2025	05:00 AM - 06:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
04/04/2025	04:00 AM - 05:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
04/07/2025	05:00 AM - 06:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
04/07/2025	05:30 PM - 06:30 PM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
04/09/2025	05:20 PM - 06:20 PM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
04/10/2025	05:00 AM - 06:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
04/11/2025	04:00 AM - 05:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
04/14/2025	05:00 AM - 06:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
04/14/2025	05:30 PM - 06:30 PM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
04/16/2025	05:20 PM - 06:20 PM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
04/17/2025	05:00 AM - 06:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
04/18/2025	04:00 AM - 05:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
04/21/2025	05:00 AM - 06:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
04/21/2025	05:30 PM - 06:30 PM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
04/23/2025	05:20 PM - 06:20 PM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
04/24/2025	05:00 AM - 06:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
04/25/2025	04:00 AM - 05:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
04/28/2025	05:00 AM - 06:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
04/28/2025	05:30 PM - 06:30 PM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
04/30/2025	05:20 PM - 06:20 PM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
05/01/2025	05:00 AM - 06:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah
05/02/2025	04:00 AM - 05:00 AM	Alserbachstraße 11, 1090 Wien	Sarah

Venue information

GK Studio KG

Reviews

4.7

(119)

Tanja

9 days ago

...

Claudia

26 days ago

super studio

Elodie

a month ago

really great 😁

Klaus

a month ago

Top!

Denise

2 months ago

Top

Johanna

2 months ago

Ich war nach langer Zeit wieder mal spontan beim Barre und bin jedes Mal fasziniert von der Effektivität simpler Bewegungsabläufe. Mary hat mich mit ihrer sympathischen Art klar durch die Übungen geführt. Ich komme definitiv wieder!

Dhouha

2 months ago

Super fun

Isabel

2 months ago

supi

katharina

3 months ago

Zu eng, zu schnell

Yvonne

3 months ago

Kathi ist super nett und sehr motivierend!

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