Workshop-Tag mit Nicki Vellick

Tauche ein in Bewegung, Musik und Achtsamkeit. Dieser Workshoptag schenkt dir neue Energie, Inspiration und eine Auszeit vom Alltag – egal, ob du deine Praxis vertiefen oder einfach wieder mehr bei dir ankommen möchtest. ✨

🌟 10:00–12:00 Rooted Waves – Strength, Structure & Self-Trust

Diese kraftvolle Vormittagseinheit verbindet haltende Positionen, bewusste Übergänge und Wellenbewegungen wie Cobra Waves, um Stabilität, Kraft und eine nachhaltige Ausrichtung zu entwickeln. Begleitet von einer Intention zum Thema Selbstliebe schenkt dir die Praxis Klarheit, Erdung und Vertrauen in deine körperliche und mentale Stärke.

🌀 13:00 – 15:30 When Self-Love Moves – Inside Flow

Am Nachmittag wird Selbstliebe in Bewegung erlebbar. In dieser Inside-Flow-Einheit verbinden sich Atem, Musik und eine fließende Choreografie zu einer Praxis, die dich einlädt, dich selbst anzunehmen und frei auszudrücken. Mit offenem Herzen, innerer Weite und neuer Leichtigkeit gehst du gestärkt aus dieser Einheit.