Workshops with Karem Gutierrez 1.Static Dynamics, 2. Spinning Dynamics & 3.Static Rotations

Karem Gutierrez reist aus Barcelona aus den Basement Pole Studio direkt zu uns in den Jungle! (Die Workshops finden auf English statt.)

13:00 Static Dynamics

In diesem Workshop lernst du, kraftvolle, dynamische Übergänge an der Static Pole zu kontrollieren und sauber auszuführen. Karem zeigt dir, wie du explosiven Kraftaufbau, Momentum und stabile Shapes kombinierst, um fließende Transitions zwischen Tricks zu kreieren. Perfekt für Intermediate & Advanced Level.

Voraussetzung: Invert Air, Ayesha, Outside & Inside Leg Hang

15:00 Spinning Dynamics

In diesem Workshop lernst du, kraftvolle und dynamische Übergänge sicher und kontrolliert auf der Spinning Pole auszuführen. Du kombinierst Momentum, Körperspannung und saubere Technik, um zwischen starken Tricks und fließenden Shapes zu wechseln. Perfekt für Intermediate–Advanced Level, die ihre Power, Stabilität und dynamische Kontrolle auf der Spinning Pole weiterentwickeln möchten. Level: Intermediate, Karem hat für Beginner und auch Advanced Alternative dabei

Voraussetzung: Invert Air, Outside & Inside Leg Hang

17:00 Static Rotations

In diesem Workshop lernst du, auf der Static Pole fließende, runde Bewegungen zu kreieren, die aussehen wie echte Spins auf einer Spinning Pole. Durch bewusste Gewichtsverlagerung & schöne Transitions entsteht ein eleganter, weicher Flow. Perfekt für Basic–Intermediate Level

Voraussetzung Invert, Outside & Inside Leg Hang

Was brauchst du für die Workshop?

• Kurze Hose und darüber eine lange Sport Leggings
• Sport-BH und Shirt darüber
• Trinkflasche
• Kleines Handtuch für die Matte und ein kleines Microfaserhandtuch zum Stange putzen

Für diesen Workshop kann können keine Nachholstunden eingelöst werden und es gibt keine Möglichkeit den Workshop zu stornieren.

Kosten

• 1 Workshop 65€ Early Bird bis 31.12.2025 dann 70€
• 2 Workshops 125€ Early Bird bis 31.12.2025 dann 135€
• 3 Workshops 185€ Early Bird bis 31.12.2025 dann 200€