X-mas Bootcamp: Head-, Shoulder- & Forearmstands mit Gloria Veit

Tauche ein in die Welt der Umkehrhaltungen! In diesem 60-minütigen Workshop erlernen wir verschiedene Formen im Kopf-, Schulter-, Nacken- und Ellbogenstand. Du bekommst Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Technik, Ausrichtung und sichere Ausführung. Ergänzend üben wir Schulterrollen und tänzerische Übergänge am Boden, um Kraft, Bewegungsfluss und Körperbewusstsein miteinander zu verbinden.

Der Fokus liegt auf Stabilität, Leichtigkeit und Spaß an der Bewegung – ganz egal, auf welchem Level du gerade bist.

Inhalte:

• Gezieltes Warm-up mit Fokus auf Schulter- und Core-Aktivierung
• Technik und Ausrichtung für verschiedene Inversionen
• Balance- und Kraftübungen für Kopf-, Schulter-, Nacken- und Ellbogenstand
• Tipps zur sicheren Praxis und individuellen Weiterentwicklung

Voraussetzungen: ✨ Keine Vorkenntnisse nötig – auf alle Levels wird individuell eingegangen.

Ziel:Mehr Sicherheit, Kraft und Kontrolle in Umkehrhaltungen – und ein spielerischer Zugang zu neuen Bewegungsformen auf und über dem Boden.

Über Gloria:

Gloria Veit absolvierte ihre Musicalausbildung an den Performing Arts Studios Vienna, bevor sie auf den 7 Weltmeeren ihre Passion zur Luftakrobatik und anderen Zirkusdisziplinen entdeckte.

Mittlerweile ist die gebürtige Linzerin (Österreich) als Schauspielerin, Artistin, Tänzerin und Sängerin sowie Choreographin in Variété-Theatern, im Zirkus, auf Schiffen, an Landestheatern, sowie in Musical- und Showproduktionen zuhause. 

Als Luftartistin war sie u.a. auf der MS Albatros, MS Artania, im Circus Alex Kaiser, im Tingel Tangel Varieté (CH), Varieté am Bodensee (AT), Vorstadtvarieté (CH) sowie am GOP Varietétheater München und Hannover engagiert.

Ihre Vielseitigkeit führt sie immer wieder zurück zu diversen Musical- und Schauspielproduktionen, wie z. B. Scrooge, Der Zauberer von Oz, Die Weihnachtsbäckerei, Skandal im Sperrbezirk, Arsen und Spitzenhäubchen, Brandheiss-Gelöscht wird später, Addams Family, Der kleine Horrorladen u.v.m.