Kraft & Stabilität bis ins hohe Alter

Ganzheitliches Yoga

Workshop

@ Yogazentrum Mödling

Muskeln sind ein wesentlicher Schlüssel für ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. Sie schenken uns Stabilität, Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag – und genau das ist ein zentraler Aspekt von Longevity.

Die gute Nachricht: Um kräftig, beweglich und schmerzfrei zu bleiben, braucht es weder schwere Gewichte noch anstrengende Fitnessstudio-Routinen. Muskelkraft, Koordination und Stabilität lassen sich in jedem Alter sanft, wirkungsvoll und sicher aufbauen – ganz einfach auch zu Hause.

In diesem Workshop entdecken Sie, wie Sie Ihren Körper nachhaltig stärken können, ohne ihn zu überfordern. Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Übungen, die Vertrauen in den eigenen Körper fördern und das Verletzungsrisiko minimieren.

Der renommierte Arzt Dr. Peter Poeckh zeigt diesem Fortrag – und in seinem gleichnamigen Buch – wie Krafttraining leicht zugänglich, sinnvoll und wohltuend sein kann. Für mehr Stabilität, mehr Sicherheit und mehr Lebensqualität – heute und in Zukunft.

Weitere Vorträge in dieser Reihe:
25.2. - Meditation als Medizin - Mag. Birgit Pöltl
17.3. - Kraft & Stabilität bis ins hohe Alter - Dr. Peter Poeckh

Datum

Dienstag, 17. März 2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00

(60 min)

Room

ONLINE

Ort

Online

Online Stream

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Tickets

Preis	Name	Tags	Info
15,00 €	Kraft & Stabilität bis ins hohe Alter
40,00 €	Aufpreis 4 Vortäge: 17., 19., 30.3. und 2.4.
50,00 €	Longevety Reihe - 5 Vorträge

Anbieterinfos

Yogazentrum Mödling

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

bis 48 h vor Vortragsbeginn ist der Workshop stornierbar.