Top 32 Studios für Boxen in Wien

Boxsparring ist ein zentraler Bestandteil des Boxtrainings und verbindet Technik, Taktik und Reaktionsfähigkeit unter realistischen Bedingungen. In einem kontrollierten und fairen Rahmen wenden die Teilnehmenden erlernte Kombinationen, Beinarbeit und Defensive praktisch an. Dabei stehen Respekt, Sicherheit und sportliche Entwicklung im Vordergrund.

Adresse:

Neubaugasse 31/9, 1070 Wien

FAME Boxing Balkan Special Your cousin's wedding is over, but the Balkan in you is still wide awake. Time to put it to work. We're taking our FAME Boxing workout and turning the volume up to "neighbours are knocking on the wall". What's on the menu: Balkan beats, Ex-YU classics you'll scream along to, Folk classics that your uncle would approve of and some newest chart hits. Expect sweat, singing, and at least one round where you forget you're exhausted because that song just came on. No Balkan roots needed. Just bring your best "ajde!". On 17.11. - Pitpull Special with Coach Sophie! Dale! 💃🕺🌍 Mr. Worldwide is taking over this class! 🔥 A special workout filled with Pitbull hits and party vibes to get ready one day before his concert! 🌎🎶

Adresse:

Stubenring 6, 1010 Wien

· Alle Levels willkommen · nicht geeignet als Einführungsklasse (aller erste Boxeinheit)

Adresse:

Mariahilfer Straße 115, 1060 Wien

Fitness Boxen verbindet Boxtechniken mit intensivem Ganzkörpertraining. Im Mittelpunkt stehen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Kondition. Mit Boxkombinationen, Pratzen- und Sandsacktraining sowie abwechslungsreichen Fitnessübungen wird der ganze Körper gefordert. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Adresse:

Wiedner Hauptstraße 119, 1050 Wien

LEVEL: BEGINNER TO ADVANCED Our signature class is designed for all levels. Our coaches always provide lighter alternatives for every exercise, ensuring everyone can train safely and effectively. Remember: Form over pace. Quality of movement always comes first. Pre-Class New to boxing? No problem. Before class starts, we walk you through the six fundamental punches and explain the structure of the session, so you can step in with confidence and focus on your workout. WARM-UP (5-7 MIN) We kick things off with a dynamic, pulse-raising warm-up designed to prepare your muscles, mobilize your joints, and get your mind in the zone. THE WORKOUT: 4 ROUNDS - 10 min each · Round 1: Boxing. Technique and combinations on the heavy bag. · Round 2: Floor. Strength and conditioning with dumbbells & bodyweight. · Round 3: Boxing. Back to the bag with progressive combos. · Round 4: Floor. Final conditioning block to push your limits. COOL DOWN (3-5 MIN) Every session closes with a guided cool-down to stretch and leave you feeling strong and accomplished. PLEASE ARRIVE AT LEAST 10 MINUTES EARLY To ensure a safe and smooth class, we don’t allow late entries.

Adresse:

Stubenring 6, 1010 Wien

Das klassische Backyard Fitnessbox Training für alle, die eine körperliche Herausforderung suchen und die Schönheit des Boxsports in einem geschützten Umfeld für sich entdecken wollen. Unsere Fitnessboxstunden beginnen immer mit einem Warm Up und Mobilisation, um die Gelenke und Muskeln auf das Training vorzubereiten. Je nach Trainer und den anwesenden Mitgliedern wird das Training mit verschiedenen Fitnessübungen, Schattenboxen, Boxtechnik, Übungen in der Partnerarbeit und am Boxsack gestaltet. Eines ist fix: in jeder Fitnessboxstunde gibt es eine Menge Spaß, Schwitzen und Schlagen ;) · Niveau: offenes Training für alle! Das Level wird an die anwesenden Mitglieder angepasst. · Jedes Training wird von einem unserer Trainer gestaltet und geführt - eigenständiges Trainieren außerhalb der Gruppe ist nicht erlaubt. · Bitte eigene Boxhandschuhe und Bandagen mitbringen! · Die Teilnehmerzahl des Training ist limitiert, also bitte unbedingt im Vorhinein anmelden. · Falls du doch nicht kommen kannst, melde dich bitte vom Training ab, damit andere Mitglieder einen Platz im Training bekommen.

Adresse:

Mayerhofgasse 7, 1040 Wien

Unsere Boxklassen bieten ein intensives Workout, das Körper und Geist stärkt. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier lernst du effektive Schlagtechniken, verbesserst deine Kondition und baust Stress ab. In motivierender Atmosphäre trainierst du deine Schnelligkeit, Koordination und mentale Stärke.

Adresse:

Neubaugasse 31/9, 1070 Wien

Du willst loslegen und wissen, was in dir steckt? Dann komm vorbei und teste unser Training – kostenlos und unverbindlich! Spüre die Energie, lerne unser Team kennen und erlebe echtes Workout-Feeling. Einfach anmelden und durchstarten!

Adresse:

Neubaugasse 31/9, 1070 Wien