Top 5 Studios für Breathwork in Salzburg

Gemeinsam aufwachen und mit bewusster Atmung in den Tag starten. Es geht um dich und deinen achtsamen Start in deinen Tag. Du wirst sehen, es macht einen Unterschied hinsichtlich der Qualität deines Tages. Atemzug für Atemzug kommst du in deinem Tag an und kannst dich bewusst ausrichten. Die Stunde ist für alle Levels geeignet. Du kannst gerne jederzeit einsteigen.

Deine Abendroutine. Gemeinsam beenden wir den Tag achtsam und mit bewusster Atmung. Lasse die Anspannungen des Tages mit jedem Atemzug los und lass den Tag langsam gehen. Mit ausgleichenden Atemtechniken, wohltuenden Entspannungsübungen und Dehnungen lässt du den Stress los, entspannst dein Nervensystem und kommst damit in die Regeneration, tiefe Entspannung und innere Ruhe. Die Stunde ist für alle Levels geeignet. Du kannst gerne jederzeit einsteigen.

Stille deinen Geist – aktiviere dein Herz. Diese kraftvolle Atemreise lädt dich ein, mentalen Ballast abzugeben, überfordernde Gedanken loszulassen und dich tief mit deinem inneren Vertrauen zu verbinden. Durch bewusste Atemtechniken und eine herzöffnende Kakaozeremonie findest du zurück ins Fühlen – raus aus dem Kopf, rein ins Leben. Was dich erwartet:🌬️ Intensive Atemreise: Atemtechniken, die dich aus dem Grübeln ins Spüren führen – für mehr Klarheit, Präsenz und emotionale Balance.💫 Vertrauen & Hingabe: Komm ins Jetzt und lerne, dich dem Leben mit mehr Leichtigkeit hinzugeben.🍫 Kakaozeremonie: Unterstützt dein Herz dabei, sich zu öffnen und dich sanft mit dir selbst zu verbinden:🌿 Heilsamer Raum: Ein geschützter Rahmen, der dir Halt gibt, um tief zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen. Warum teilnehmen?Wenn dein Kopf oft lauter ist als deine Intuition, ist es Zeit, zurück in deine Mitte zu finden. Diese Reise schenkt dir Raum, loszulassen, zu fühlen und wieder Vertrauen in deinen Weg zu fassen.✨ Manchmal ist weniger Denken – mehr Vertrauen genau das, was du brauchst. Was du mitbringen solltest: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke für die Atemreise.

Adresse:

Auerspergstraße 56, 5020 Salzburg

Tune into the rhythm of your breath, awaken your energy, and clear your mind. We use breathwork to release tension, energise the body, and tap into a deeper sense of presence. This is followed by moments of stillness in meditation, allowing your mind to settle and your body to find rest. Through this balance of active breathing and quiet introspection, the practice creates space for you to feel grounded, alive, and fully connected to yourself. Expect to leave feeling lighter, with a calm mind and an open heart.

Adresse:

Leopoldskronstraße 30, 5020 Salzburg