Top 124 Studios für Fitness in Wien

Power ist eine weitere Form unseres interaktiven Zirkeltrainings, das an Ihre Grenzen stößt! In dieser intensiven Trainingseinheit kombinieren wir dynamische Übungen mit längeren Belastungszeiten, um deine Kraft und Ausdauer zu maximieren.

Adresse:

Dirmhirngasse 112, 1230 Wien

Dieses Aerobic-Workout mittlerer Intensität kombiniert einfache Tanzschritte wie Salsa, Mambo und Cha Cha Cha mit funktionellen Fitnessübungen. Verbessere deine Koordination, Musikalität und allgemeine Fitness, während du gleichzeitig jede Menge Spaß hast! Lass dich von mitreißenden Beats motivieren und tanze dich fit!

Adresse:

Dirmhirngasse 112, 1230 Wien

Crosstraining – das sind natürliche und funktionelle Bewegungen, die alle Aspekte der Fitness abdecken. Die Schwerpunkte des einstündigen Workouts liegen auf Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer. Dabei kommen Elemente aus den Bereichen Turnen, Gymnastik, Leichtathletik und Gewichtheben zum Einsatz. Für jedes Fitnessniveau geeignet! Maximalkraftschwerpunkt Montag: Beine Mittwoch: Oberkörper Freitag: olymp. Gewichtheben Samstag: Überraschung :)

Adresse:

Thurngasse 8/Top1, 1090 Wien

In Step Aerobic steckt genau das, was draufsteht: Aerobic, aber auf einem Steppbrett, das in die Moves eingebaut wird. Neben der Ausdauer wird die Koordination geschult und der ganze Körper gestärkt. Und das alles zu mitreißenden Beats und den motivierenden Ansagen von Bettina. Da kann selbst der größte Sportmuffel nicht mehr stillstehen. Mitzubringen: Indoor-Sportschuhe

Adresse:

Anton Dengler-Gasse 9, 1210 Wien

Zeit für dein selbstständiges Training Trainingsfläche inklusive Kabelzug, Gewichte (Lang-/ Kurzhanteln, Kettlebells, Bälle, Sandsäcke), Ergometern, E-Gym Gerätezirkel und vielem mehr.

Adresse:

Fuhrmannsgasse 18, 1080 Wien

'Open Gym' Slots sind für eigenständiges Training gedacht. Wenn gerade keine Gruppenstunden stattfinden steht dir dafür das ganze Gym zur Verfügung, ansonsten bitten wir dich den Platz hinter dem Kunstrasen zu verwenden. Die Coaches helfen dir gerne weiter bei Fragen zu Platz oder Equipment.

Adresse:

Handelskai 265, 1020 Wien

Unser innovatives Scorch Workout ergänzt unsere Originals Workouts mit intensiven Einheiten am Wasserboxsack. Die Bestandteile sind: Jeweils 12 Minuten Ausdauer am Laufband, Krafttraining an der Technobench und ein für den ganzen Körper herausforderndes Kraftausdauertraining am Boxsack. Du wechselst während der Einheit alle 6 Minuten zwischen den Stationen Treadmill-Floor-Boxing.

Adresse:

Taborstraße 21A, 1020 Wien

Unsere Run & Shape Workout beinhaltet ein 20-minütiges Ausdauertraining auf dem Laufband sowie ein 20-minütiges Kraftausdauertraining für deinen gesamten Körper an der Technobench. Ausgestattet mit Kurzhanteln und Resistance Bändern ist es die perfekte Grundlage für unser Krafttraining. Im Rahmen des Workouts wechselst du jeweils nach ca. 10 Minuten vom Laufband auf die Bodenstation oder umgekehrt. Beim Wechsel hast du 1-2 Minuten Zeit um dich für die nächste Belastungsphase zu regenerieren.

Adresse:

Wallgasse 39, 1060 Wien