Top 55 Studios für Meditation in Wien

Connected Breath ist eine kraftvolle Methode, für eine tiefere Verbindung zu dir selbst. Die Atemtechnik ist simpel: Intensives ein- und ausatmen, ohne Pause und im Liegen. Dadurch fließt mehr Energie in deinen Körper, die für die Verarbeitung von ungelösten Themen und Blockaden genutzt wird. Es entsteht Raum. Du erreichst Regionen in deinem Gehirn, die im Alltag kaum zugänglich sind - rein durch die natürliche Kraft deines Atems. Wozu Connected Breath? · Become unstuck: Wenn du das Gefühl hast, emotional festzustecken, kann der verbundene Atem helfen, Blockaden zu lösen. · Körperliche Vitalität: Du möchtest deinen Körper regenerieren und mehr Energie in dein Leben bringen. · Persönliche Entwicklung: Connected Breath ist eine Möglichkeit, sich selbst auf einer tieferen Ebene kennen zu lernen. Connected Breath ist wie ein intensives Workout in deinem Inneren. Deswegen gibt es Situationen, in denen der verbundene Atem nicht empfohlen ist: · Herz-Kreislauferkrankungen und Bluthochdruck · Epilepsie · Psychische Erkrankungen und Angststörungen · Schwangerschaft · Erhöhter Augeninnendruck · Offene Wunden und noch nicht abgeheilte Operationen Damit du frei atmen kannst, empfehlen wir, 2 Stunden vor Praxisbeginn auf schwere Mahlzeiten zu verzichten.

Adresse:

Nelkengasse 6 , 1060 Wien

You don’t have to earn rest – embrace it fully before exhaustion sets in. Settle into a cozy, horizontal position as you're gently guided through a meditation and body scan, leading you into a state of non-sleep deep rest. This practice helps to balance both hemispheres of the brain, reset the nervous system, and cultivate a deep sense of presence. Unlike a regular nap, it allows your body to pause while your mind remains awake and aware, providing a powerful and rejuvenating experience. Dare to slow down, listen, and let go.

Adresse:

Mollardgasse 70C/6, 1060 Wien

Beneath the stream of thought and beyond the waves of mood, there is a space. You have the option to retreat to this space within and notice your life as it unfolds, from moment to moment. Pure Awareness is a multidimensional practice that leads you into an aware condition so you become present for what is. Pia will guide you into a state where you may find yourself deeply relaxed and fully awake at the same time. This experience is designed to explore your consciousness through mindful breathing, body awareness and contemplation. No previous knowledge is required. Pure Awareness is an ideal addition to Grounded Hatha but can be experienced by itself too.

Adresse:

Mollardgasse 70C/6, 1060 Wien

Bei der Online Ukulele Spielstunde entdecken wir die Freude Ukulele zu spielen und lernen dabei 2 wunderschöne Mantras zu singen! Da dieser Kurs online stattfindet, ist es wichtig eine Ukulele und Stimmgerät bei sich zu Hause bereit zu halten! Voraussetzung: Etwas Erfahrung mit der Ukulele z.B. den Ukulele Grundkurs (5 Einheiten)!

A class will be teached by dr. Anton Polyansky (University of Vienna) who has long-term and deep interest in raja-yoga method. If you never meditate, but have strong intention to do so, this is class for you. If you already try meditation, but need to get confidence in the practice and a systematic approach then this class is also fit to you. Each class comprises intro, short yoga-exercise, meditative practice and afterward discussion. This class is intended to be interactive - active participation and sharing are welcome!

Adresse:

Fleischmarkt 16, Stiege 1 Top 25a, 1010 Wien

Tea Ceremony and Sound A traditional Chinese tea ceremony has been an integral part of Chinese culture for centuries. Buddhist tradition developed a tea practice called “Wu-Wo,” which translates to “void of self” or “selfless,” and the heart of the ceremony is that everyone participating is equal. This experience embodies self-reflection, meditation, and collective energy sharing. In the stillness, the mind and body are in their most open and calm state, allowing us to see our lives from another perspective. In the ceremony, you will be able to try real high-quality tea from China and learn more about the qualities and nuances of tea itself. The ceremony will be accompanied by sound healing frequencies from singing bowls and other instruments that will benefit both your mental and physical state. Tea healing has many positive effects, such as: · Increased level of awareness · Stress reduction and energy harmonization · Healing of body, mind, and soul · Collective positive energy exchange Modalities · Sound healing · Meditation/mindfulness · Tea ceremony Language English Teacher Evgeny ChunikhinEnergy medicine practitioner, tea master, musician Level No prior experience required

Adresse:

Haidingergasse 27/1-3, 1030 Wien

„om bhur bhuvah svah tát savitúr váreniyam bhárgo devásya dhimahi dhíyo yó nah pracodáyat” This 108 x Gayatri Mantra meditation is in service of an awakening of all of humanity to find back to our humanity, higher self and guardians of this earth. The Gayatri Mantra Mala Meditation is annemarie's sharing of her daily sadhana (sanskrit for practice) as a SEVA (in Service) & free offering LIVE and via Zoom to #raisevibrations and #healtogether Please find times and sign up via www.venusfrequency.com Mantras are ways of using sound vibrations to affect consciousness and receive the benefits of peace of mind. 'Once we recognize that darkness and unconsciousness are the same thing, and all that is considered bad or evil in this world is just unconsciousness, we can begin to see the value of bringing light into the mind.' GAYATRI does not invoke any deity. Only the primordial and sacred light of awakening and of the divine itself. All Mantras are powerful in their own right. Specifically the Gayatri Mantra is viewed as one of the most important of all Vedic Mantras. The most fundamental answer has to do with light itself, which the Gayatri mantra is invoking. Light is an important element because of the power it has over darkness. Darkness does not exist in the presence of direct light. The Gayatri Mantra is about bringing light into the mind to dispel darkness, which is to say negative energy fields and unconscious patterns. Light is a metaphor for awareness and shining light (awareness) on the darkness (unconscious patterns and things that hold us back in life) is the intention of Meditation and the key technique to self-realization. Everythingn on earth, inbetween and above Is arising from one effulgent source. If my thoughts, words and deeds reflect this complete understanding of unity, I can then be the peace I am seeking in this moment. feel free to join the VENUSfrequency tribe https://www.patreon.com/VENUSfrequency (in general any level of contribution opens the entire ONLine Schedule) #raisevibrations #healtogether

Good M☀️rning Meditation & Breath-Work für Klarheit, Wohlbefinden und Zukunftsfreude. Für alle Frühaufsteher:innen ... und die, die es gerne werden wollen. Stell den Wecker und gönne dir den perfekten Start in den Tag. Noch bevor die Stadt zum Leben erwacht, hast du deine Konzentration trainiert, dein Wohlbefinden gestärkt und an Freude und Motivation gewonnen. Die Meditation ist von Anfang bis zum Ende klar angeleitet und systematisch in drei Phasen gegliedert: · Positive Impulse und sanftes Breath Work zum Ankommen und Loslassen. So kannst du dich ganz auf die Sessions einlassen. · Die zweite Phase dient der Atem-Meditation. So wird der Geist ruhig und klar. · Perspektivenwechsel ist der Kern der letzten Phase. So erlangst du neue Einsichten. ❤️-lich willkommen! Myndspot bietet dir einen sicheren Rahmen, um mehr Fokus, Regeneration und Vertrauen in dein Leben zu bringen. Erlebe, wie wohltuend es ist, dich diesen Bereichen zu widmen – ganz ohne Druck oder Bewertung. 💪 Trainiere deinen Fokus und spüre, wie positive Effekte auf deine Gewohnheiten, mentale Leistungsfähigkeit und innere Klarheit automatisch folgen. 😌 Erhöhe deine Fähigkeit zur Regeneration mit einem „hohen Stress-Schutz-Faktor“ für maximale Erholung und gesunden Abstand vom Alltag. 🤝 Stärke dein Vertrauen und vertiefe deine Beziehungen sowie deine emotionale Intelligenz – für ein starkes und gesundes Ich! ⏺ Alle Online Sessions werden in der Zoom Cloud aufgezeichnet. Wenn du die Aufzeichnung deiner gebuchten Session haben möchtest schreibe mir ganz einfach eine E-Mail an hello@myndspot.com und ich schicke dir die Zugangsdaten gerne zu.