Top 56 Studios für Meditation in Wien

Trockensalzinhalation. Die Konzentration atembaren Salzteilchen in der Luft in unserer Salzgrotte entspricht 5 mg / m³. Das ist genau so, wie in dem natürlichen Salzheilstollen. Sie entspannen sich auf den Liegestühlen und atmen tief die Salzpartikeln ein. Dank unserem Salzgenerator haben die Salzteilchen Größe 1-5 Mikronen und so können sie alle Bronchen erreichen und die Lunge auf sanfte Weise von Staubpartikeln und Allergenen reinigen.

Adresse:

Untere Viaduktgasse 6, 1030 Wien

Die Konzentration atembaren Salzmoleküle in unserer Salzgrotte wird auf 5 mg / m³ gemessen. Das ist genau so, wie in dem natürlichen Salzheilstollen. In der Powersession wird die Konzentration auf 7mg erhöht, somit haben wir in der Powersession eine intensivere Behandlung von Menschen mit akuten Beschwerden.

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Untere Viaduktgasse 6, 1030 Wien

Trockensalzinhalation. Die Konzentration atembaren Salzteilchen in der Luft in unserer Salzgrotte entspricht 5 mg / m³. Das ist genau so, wie in dem natürlichen Salzheilstollen. Sie entspannen sich auf den Liegestühlen und atmen tief die Salzpartikeln ein. Dank unserem Salzgenerator haben die Salzteilchen Größe 1-5 Mikronen und so können sie alle Bronchen erreichen und die Lunge auf sanfte Weise von Staubpartikeln und Allergenen reinigen.

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Untere Viaduktgasse 6, 1030 Wien

This class offers a journey through pranayama and meditation to balance body and mind. We'll start with foundational breathing techniques, gradually exploring more advanced practices to regulate vital energy. Each session includes gentle movement to warm up, align the spine, and deepen breath awareness. Together, we’ll experience calming and centering meditations to cultivate stillness and presence. Open to all levels. This class is taught in English. · Please come 15 minutes before class starts · Mats and other yoga props are available to borrow for free

Adresse:

Franz-Josefs-Kai 41/17, 1010 Wien

Die Konzentration atembaren Salzmoleküle in unserer Salzgrotte wird auf 5 mg / m³ gemessen. Das ist genau so, wie in dem natürlichen Salzheilstollen. In der Powersession wird die Konzentration auf 7mg erhöht, somit haben wir in der Powersession eine intensivere Behandlung von Menschen mit akuten Beschwerden.

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Untere Viaduktgasse 6, 1030 Wien

Viel zu oft hetzen wir uns im Alltag ab und vergessen richtig zu Atmen. Unsere Psyche wird dadurch noch mehr gestresst, der Geist ist unruhig und wir fühlen uns unwohl. Nütz diese Stunde um im hier und jetzt anzukommen. Deinen Atem wieder ganz bewusst zu spüren und wahrzunehmen. Mit Pranayamas (Atemübungen) können wir Stress loslassen und neue Energie schöpfen. Zusätzlich wird das Immunsystem gestärkt, und wir verbessern den Austausch von Sauerstoff und CO2. Bei der Mantra Meditation sorgen wir für einen stillen, klaren Geist. Wir befreien unseren Geist von negativen Gedanken und lassen uns vom Mantra inspirieren, trösten, beflügeln oder Kraft schenken. Yoga Nidra steht für den yogischen Schlaf. Hier findet eine völlige Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein statt wodurch man einen psychischen Schlaf erreichen kann. Bei diesem Schlaf ist man frei von Ängsten, Sorgen, Problemen, Stress und Überforderung. Diese Einheit eignet sich für alle Levels, auch für alle mit Long Covid. Bitte zieht euch bequeme Sachen an. Da wir uns nicht viel bewegen wird empfohlen auch warme Sachen anzuziehen - vor allem wenn ihr sehr verfroren seit. Decken gibt es vor Ort. Bitte kommt 10 min vor Beginn. Wir befinden uns im EG, hinter dem Lift. Matten kannst Du wenn Du mit Eversports oder über unsere Homepage gebucht hast, kostenlos Vorort ausborgen. Wenn Du über eine andere Plattform buchst fallen €2 Leihgebür pro Matte an.

Adresse:

Alser Straße 26, 1090 Wien

Fokus und innerer Haltung sind die Schlüssel zu einem erfüllten und erfolgreichen Leben – für dich, dein Umfeld und die ganze Welt. Du kennst das Gefühl, ständig abgelenkt zu sein? Gedanken springen hin und her. Dein Kopf ist voller To-dos – Konzentration und Zur-Ruhe-Kommen fallen dir erschreckend schwer? Das muss sich ändern denkst du! Aber weisst nicht wie? Good News: Mit ist diesem 30-minütigen Training zur Stärkung von Konzentration und innerer Haltung schaffst du´s! · Lerne, deine Konzentration zu mit Leichtigkeit kontrollieren · Übe dich darin, Gedanken loszulassen und dich wohl zu fühlen · Profitiere von mehr Fokus und innerer Balance Wie soll das gehen? Mit effektiven Techniken aus der Achtsamkeit und Wissenschaft lernst du zu verstehen, woher die ständige Ablenkung kommt und wie Konzentration funktioniert. Dann gelingt dir laser-scharfes Fokussieren nicht nur im Training, sondern auch im Alltag. Das Resultat: Weniger abzuschweifen und zufriedener zu sein – für mehr Klarheit, Produktivität und Gelassenheit im Alltag. ⏺ Praktisch für dich: Alle Online-Sessions werden in der Zoom Cloud aufgezeichnet. Schreib mir einfach eine E-Mail an hello@myndspot.com, wenn du die Aufzeichnung deiner gebuchten Session erhalten möchtest – ich sende dir gerne die Zugangsdaten.

Entspannung und Meditation fördern deine körperliche und seelische Gesundheit. Achtsamkeit und Bewusstheit entwickeln sich. Lerne abwechslungsreiche, unterschiedliche Meditationstechniken aus verschiedenen Kulturen und Traditionen kennen. Erfahre den Zustand der Meditation sowohl in Bewegung, als auch in Stille. Gelassenheit, Kreativität, verbesserte Intuition und innere Ruhe machen sich in deinem Alltag bemerkbar.

Adresse:

Am Spitz 16, 1210 Wien