Top 19 Studios für Pilates in Salzburg

Release tension. Restore balance. Reset your system. This class combines self‑massage (foam roller & massage balls), mobility work and guided relaxation to help your body move more freely and efficiently. By working along the fascial system and muscle chains, we improve tissue quality, support joint mobility and encourage healthy muscular function. At the same time, the nervous system shifts out of constant “performance mode” into a calmer, restorative state. · Improves mobility and range of motion · Supports recovery and regeneration · Reduces muscular tension and stiffness · Enhances body awareness · Promotes deep relaxation Each session focuses on specific areas of the body, creating a balanced, full‑body approach over time. Suitable for all levels. Ideal as a weekly reset alongside your Pilates practice.

Adresse:

Alpenstraße 14, Top 3, 5020 Salzburg

Move with rhythm. Train with purpose. Diese dynamische Klasse verbindet kraftvolle Bewegungen mit fließenden Übergängen. Du kennst die Basics? Dann ist FLOW dein nächster Schritt. Mit mehr Kombinationen, kürzeren Pausen und gezielten Progressionen fordert dich jede Stunde neu – körperlich wie mental. → Für Fortgeschrittene & erfahrene Beginner.

Adresse:

Europastraße 10, 5020 Salzburg

Bondi Burn is an open-level dynamic flow class that gets all the good vibes flowing for all abilities. It is our signature flow which is updated regularly to ensure your body is always challenged, and you leave us feeling better than ever before. The class focuses on technique enhancement, lengthening and strengthening by building resistance and adding in progressions and more challenging movements. A perfect blend of flow, sweat and the signature Bondi Burn. With regressions and progressions, Bondi Burn caters for all levels.

Adresse:

Aigner Straße 6, 5020 Salzburg

Learn the Base of Mat by building a strong foundation in your practice: from the ground up, develop strength and refine form and execution. Ideal for all levels, Bondi Base ensures you master the fundamentals while pushing your limits. Perfect as an addition to your reformer flows. As this can be a higher intensity class, we ask that you please bring a towel.

Adresse:

Aigner Straße 6, 5020 Salzburg

Mat Pilates ist ein ganzheitliches Training zur Stärkung der Körpermitte, Verbesserung der Haltung und Förderung von Beweglichkeit und Körperbewusstsein. In dieser Stunde erwarten dich kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und fließende Übungen auf der Matte, die Kraft, Stabilität und Balance aufbauen — für einen starken Körper und einen klaren Geist. Geeignet für alle Levels. ✨ Sprache: English

Adresse:

Grabenbauernweg 32, 5020 Salzburg

Pilates ist eine kraftvolle und effektive Trainingsmethode, die den Körper stärkt, die Haltung verbessert und die Flexibilität erhöht. Egal, ob du bereits Erfahrung mit Pilates hast oder ganz neu einsteigst, unsere Pilates Stunden sind für alle Fitnesslevel geeignet. Starte mit Pilates im Nelum, um deinen Körper zu stärken und deine Ziele zu erreichen.

Adresse:

Schulstraße 1, 83416 Saaldorf-Surheim

Diese Pilatesklasse richtet sich an alle, die ein ausgewogenes Workout suchen, in dem Körper und Geist ganzheitlich gestärkt und in Balance gebracht werden. Kräftigende Sequenzen und entspannende Momente wechseln sich harmonisch ab und schaffen Raum, um neue Energie zu sammeln und den Alltag loszulassen. Die Stunde beginnt mit einem dynamischen Warm-up und führt über präzise angeleitete Übungen auf der Matte hin zu sanften Dehn- und Mobilisationssequenzen. Gearbeitet wird entlang der Pilates-Prinzipien wie Atmung, Aufrichtung, Zentrierung und fließender Bewegungsfluss. Bereits nach wenigen Einheiten ist eine positive Wirkung auf Körpergefühl und Lebensqualität spürbar und unterstützt eine nachhaltige Gesunderhaltung von Körper und Seele. Mit Begeisterung, Liebe zum Detail und einem geschulten Blick für individuelle Bedürfnisse gestaltet die Kursleiterin ihre Stunden lebendig und achtsam. Durch ihre offene und motivierende Ansprache lädt sie dazu ein, den Fokus nach innen zu richten, Freude an der Bewegung zu finden und sich nach jeder Einheit gestärkt, ausgeglichen und spürbar besser zu fühlen als zuvor. Wichtige Information: Um Dir ein ruhiges Ankommen zu ermöglichen, sei bitte mindestens 10-15 Minuten vor Klassenbeginn im Studio. Wir beginnen unsere Klassen pünktlich und verschließen die Eingangstüre zu Beginn. Falls Du also zu spät bist, kannst Du leider bei der Klasse nicht mehr mitmachen. Wir bitten Dich deshalb rechtzeitig im Studio zu sein. Vielen Dank für Dein Verständnis!

Adresse:

Alexander-Girardi-Straße 39, 5020 Salzburg

Bondi Burn is an open-level dynamic flow class that gets all the good vibes flowing for all abilities. It is our signature flow which is updated regularly to ensure your body is always challenged, and you leave us feeling better than ever before. The class focuses on technique enhancement, lengthening and strengthening by building resistance and adding in progressions and more challenging movements. A perfect blend of flow, sweat and the signature Bondi Burn. With regressions and progressions, Bondi Burn caters for all levels.

Adresse:

Aigner Straße 6, 5020 Salzburg