Top 170 Studios für Pilates in Wien

Enhance Your Post-Workout Recovery Recovery is a vital component of athletic performance. To provide the best support for your post-workout recovery, we offer the Full Body Recover Massage using the state-of-the-art KOMODER Therapeutix massage chair. This advanced tool not only aids in relaxation but also improves circulation and boosts physical strength. What to Expect: Customized Massage Experience: The massage chair offers various programs tailored to target specific areas of the body, providing either gentle relaxation or intense muscle relief. Advanced Techniques: Includes Shiatsu Massage, Chinese or Thai Massage, heat and air pressure therapy to release muscle tension and improve circulation. Versatile Benefits: Ideal for individuals suffering from stress, pain, muscle tension, or physical discomfort. It also aids athletes and casual sports enthusiasts in shortening recovery time and relaxing muscles. Inclusivity: Elderly individuals and those with limited mobility can benefit from the chair's targeted massage functions. IMPORTANT: PLEASE READ THE SAFETY INFORMATION ABOUT OUR MASSAGES ON OUR WEBSITE!!!

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Habsburgergasse 6-8, 1010 Wien

Pilates is a physical practice that will improve your strength, flexibility, posture and balance by combining intensity and awareness of movement during the class. Pilates is a full body workout that awakens your nervous and digestive system, stimulates blood and lymph circulation, and works your inner muscles for a strong and energetic body. The lesson takes place in a room heated to 35°C with a humidity of 45% - a "Bali" microclimate - for better stretching and efficacy. Additional bonuses: detoxification of the body through sweat, improvement of the blood and lymph circulation and skin nutrition. DIFFICULTY: 🗲🗲

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Ennsgasse 6, 1020 Wien

Eine kraftvolle Praxis auf dem Reformer, die Flexibilität und Stärke fördert. Mit gezielten Übungen werden tiefere Muskeln aktiviert und die Körperhaltung verbessert. Ideal, um den Körper gezielt zu kräftigen und die Beweglichkeit zu steigern.

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Lindengasse 8, 1070 Wien

Reformer Pilates: Level 1-2 Diese Klasse ist ideal für alle, die Matten Pilates-Erfahrung mitbringen und bereits leicht fortgeschritten trainieren. Wir arbeiten an stabiler Körpermitte, kontrollierten Bewegungen und einer sauberen Technik, während du gleichzeitig das Gefühl für den Reformer und seine vielfältigen Einstellungen entwickelst. Was dich erwartet: – Einführung in zentrale Reformer-Bewegungen – Fokus auf Core-Stabilität, Haltung & kontrollierte Kraft – Abwechslungsreiche Übungen mit klaren Anleitungen – Individuelle Korrekturen für einen sicheren Einstieg – Sanft fordernde Sequenzen, die dich Schritt für Schritt stärker machen Diese Klasse ist perfekt für dich, wenn du deine Pilates-Basics vertiefen und dich am Reformer sicher und mit Freude weiterentwickeln möchtest. ▶️Stornierungen bis 24 Stunden vor Beginn! ⚠️Die Klasse findet statt, wenn mind. 2 Teilnehmer*innen angemeldet sind. ____ Wichtig Infos: · 10min vor Beginn der Klasse im Studio sein · Rutschfeste Socken nicht vergessen! · Matten-Pilates-Grundkenntnisse helfen dir beim Einstieg · Bei Verletzungen brauchen wir eine ärztliche Freigabe · Schwangere können leider nicht teilnehmen

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Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien

Stärken Sie mit Pilates Ihre Körpermitte und die (Tiefen-)Muskulatur. Lösen Sie Verspannungen und mobilisieren Sie Ihre Beweglichkeit. Beugen Sie Rückenschmerzen vor und stellen Sie Ihre Gesundheit auf ein gestärktes Fundament. Festigen Sie Ihren Körper und gewinnen Sie damit auch eine gestärkte Leistungsfähigkeit, Konzentration und Wohlbefinden. Steuern Sie die Intensität des Trainings gemeinsam mit Ihrem Coach ür nachhaltigen Erfolg ohne Muskelkater. Spüren Sie den Unterschied nach jedem Training und merken Sie die Veränderung bei regelmäßigem Training schon nach wenigen Einheiten.

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Kundmanngasse 33, 1030 Wien

If you’re trying Reformer Pilates for the first time or want to get more familiar with the Reformer, our beginner group classes are perfect for you! With basic and accessible exercises, you'll build strength and improve flexibility.

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Amerlingstraße 19/23, 1060 Wien

Erlebe sanften und gleichzeitig effektive Gruppensessions auf der Matte, die sich ideal für Pilates-Anfänger:innen und all eignen, die ihre Pilates-Grundlagen vertiefen möchten. Unsere MAT Progressive Klassen sind ideal für alle, die bereits ein wenig Pilates-Erfahrung haben und ihre Kenntnisse vertiefen möchten. Du wirst fitter, beweglicher und lernst die Grundlagen von Pilates noch besser kennen. 😊 The1924 bietet Kurse auf verschiedenen Levels an – Basic, Intermediate und Advanced – die jeweils eine Reihe von präzise angeordneten und gestalteten Übungen umfassen, um deinen gesamten Körper zu stärken, zu dehnen und auszurichten. Die Übungen werden teilweise mit Pilates-Kleingeräten wie dem Magic Circle, Pilates-Stab und Armgewichten ergänzt, um die Intensität und Vielfalt des Trainings zu erhöhen. In unseren Gruppenkursen mit 6-12 Teilnehmer:innen legen wir großen Wert auf persönliche Betreuung, um sicherzustellen, dass die Übungen korrekt ausführt und die eigenen individuellen Ziele erreicht werden. Unsere Matten-Workouts folgen der klassischen Mattenreihenfolge von Pilates und bieten dir ein umfassendes Trainingserlebnis, das deine Muskelkraft erhöht, deine Flexibilität verbessert und dein allgemeines Wohlbefinden steigert. LET'S #POWERHOUSE TOGETHER! Level: Anfänger bis Mittelstufe ****EN Experience gentle yet effective group sessions on the mat, ideal for Pilates beginners and anyone looking to deepen their Pilates fundamentals. Our MAT Progressive Classes are perfect for those who have some Pilates experience and want to deepen their practice. You’ll become fitter, more flexible, and improve your understanding of the Pilates fundamentals. 😊 The1924 offers courses at various levels – Basic, Intermediate, and Advanced – each encompassing a series of precisely arranged and designed exercises to strengthen, stretch, and align your entire body. The exercises are sometimes supplemented with small Pilates equipment such as the Magic Circle, Pilates stick, and arm weights to increase the intensity and variety of the training. In our group classes with 6-12 participants we place great emphasis on personal attention to ensure the exercises are performed correctly and individual goals are achieved. Our mat workouts follow the classical Pilates mat sequence and provide you with a comprehensive training experience that increases your muscle strength, improves your flexibility, and enhances your overall well-being. LET'S #POWERHOUSE TOGETHER! Level: BASIC to INTERMEDIATE Our classes are in German, but we can easily explain the exercises in English too.

Adresse:

Kollergerngasse 4/1, 1060 Wien

This Pilates class is suitable for you if you are in the so-called follicular phase of your menstrual cycle before ovulation. It is a workout after menstruation. You usually have a higher energy level as the estrogen level rises, which we want to take advantage of in the class. It's a mixture of P.I.I.T. (Pilates Intense Interval Training) and Power Pilates. We train with weights up to 3kg and with resistance bands. The aim is to strengthen the core: Pilates focuses heavily on strengthening the core, which can be particularly beneficial in the follicular phase as you may have more stability and strength. It is important to emphasize that everyone's body is different and what works for one person in the follicular phase may not work for another. If you're unsure, come along and try all of our Cycle Stages. In this class men are welcomed as well.

Adresse:

Neutorgasse 13, 1010 Wien