Top 5 Studios für Poledance in Graz

Beim Open Pole kannst du selbstständig Figuren, Tricks und Choreos üben, ohne von einer Trainerin angeleitet oder beaufsichtigt zu werden. Das Training erfolgt auf eigene Gefahr. Für jede Person ist eine Stange vorgesehen. Wichtige Regeln: • Die Eintragung vor Ort in eine Liste für die Zuordnung zu einer Pole ist verpflichtend • Jede*r ist für die eigene Pole verantwortlich (sorgfältiger Umgang + Reinigung) • Auf eine Pole dürfen maximal zwei Personen (z. B. für Double Pole) • Im Saal 1 sind keine Heels erlaubt • Bitte Handtuch selbst mitbringen • Grünes Monkey Hands ist nicht erlaubt • Der Raum ist pünktlich und ordentlich zu verlassen Beim Open Pole trainierst du gemeinsam mit anderen Teilnehmer*innen im gleichen Raum. Bitte sei respektvoll gegenüber anderen (z. B. bei Musikauswahl, Lautstärke und Nutzung der Stangen).

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz

Im Pole Dance Level 6b+ festigst du Figuren aus den ersten Level 6 Kursen und lernst neue Tricks wie die Ayesha Elbow Grip. Außerdem lernst du eine tolle Choreografie. Voraussetzungen: Aerial Invert, Brass Monkey, Butterfly Extended. Du solltest du alle Levels bis zum Level 6b abgeschlossen haben. Das Level 6b+ ist schon etwas fortgeschrittener als das Level 6b. Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 03.07. bis 21.08.2026 Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz

Im Kurs pole.2 steht der Invert im Mittelpunkt – du lernst, dich kontrolliert kopfüber an die Stange zu bringen und erste Figuren aus dieser Position sicher auszuführen. Durch gezieltes Kraft- und Techniktraining entwickelst du die nötige Stabilität, insbesondere in Schultern und Core. Ergänzend erarbeitest du dir anspruchsvollere Spins, bei denen du dich ausschließlich mit den Händen an der Stange hältst, sowie erste dynamischere Bewegungen im Split Grip. Auch neue Klettervarianten und Figuren in der Höhe erweitern dein Repertoire. Der Fokus liegt auf sauberer Ausführung, Kontrolle und einem sicheren Gefühl in neuen, herausfordernden Positionen.

Adresse:

Peter-Rosegger-Straße 27, 8053 Graz

In dieser Beginner Heels Class liegt der Fokus auf ... • Technik & Heels Fundamentals • Musikalität, Rhythmus & Akzente • Kurzen Choreos & Flows In dieser Class hast du das Beste aus beiden Welten – du lernst über 4 Wochen hinweg eine Choreografie und arbeitest zwischendurch immer wieder in separaten Sessions an spezifischen Heels-Techniken. Für Beginner & alle Poletänzer*innen, die gezielt an Choreos, tänzerischem Ausdruck & Körperkontrolle arbeiten wollen! Du benötigst du KEINE Vorkenntnisse im Tanzen in Heels, allerdings solltest du mind. 2 Monate reguläre Pole Erfahrung haben. Wenn du noch keine Heels hast, kannst du je nach Verfügbarkeit evtl. bei uns Heels ausborgen. Bitte schreibe dafür eine E-Mail an office@wildflowstudio.com Diese Einheit gehört zum Kurs, der von 31.07. bis 21.08.2026 läuft.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz

Im Kurs pole.4 erreichst du ein fortgeschrittenes Trainingsniveau mit anspruchsvollen Kraft- und Technikelementen. Im Fokus stehen Figuren wie die Ayesha sowie Mounts wie der Reiko Mount und Shoulder Mount, die ein hohes Maß an Körperspannung, Kraft und Kontrolle erfordern. Du lernst, diese Elemente sicher aufzubauen und in fließende Kombinationen zu integrieren. Durch intensives Conditioning und gezielten Technikaufbau entwickelst du mehr Stabilität, Präzision und Selbstsicherheit in komplexen Bewegungsabläufen.

Adresse:

Peter-Rosegger-Straße 27, 8053 Graz

Im Level 5c lernst du neue Tricks und coole Kombinationen mit bereits gelernten Spins und Figuren! Es erwarten dich z. B. Shouldermount, Cupid und Kopfstand/Handstand Variationen. Voraussetzungen: Abschluss aller Levels bis zum Level 5c; Bzw. Invert, Outside Leg Hang, Inside Leg Hang, Butterfly, Superman. Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 03.07. bis 21.08.2026 Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz

Im Level 2-3 festigst du bereits gelernte Tricks und baust Kraft auf, um dich für die ersten kopfüber Tricks an der Stange sicher zu fühlen! Weiters erwarten dich auch neue Tricks wie der Baby Spin und der Invert, als auch tolle Spin-Kombinationen und eine wunderschöne Choreografie. Voraussetzungen: Abschluss aller Levels bis zum Level 2; Bzw. Klettern, Chair Spin, Knee Hook Spins, Seat, Supergirl.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz

Open Pole – trainiere frei in unserem Studio ✨ Unsere Open Pole Einheit bietet dir 1,5 Stunden freie Trainingszeit in einem modernen, großzügigen und voll ausgestatteten Studio. Nutze die Zeit zum Üben, Wiederholen, Kombinieren oder einfach zum freien Flowen – ganz in deinem Tempo. Freue dich auf: • neue hochwertige Pole-Stangen mit großzügigem Abstand für mehr Bewegungsfreiheit • große Trainingsfläche mit viel Platz rund um jede Stange • neue Matten für sicheres und angenehmes Training • Reinigungsmittel und Zubehör direkt im Studio verfügbar • moderne Garderobe & Schließfächer für deine persönlichen Sachen • automatisierten Studiozutritt – öffne die Türe ganz einfach selbstständig • kostenlose Parkmöglichkeiten direkt vor Ort Du kannst dir bereits bei der Buchung deine Lieblingsstange sichern 💫 Egal ob Anfänger oder fortgeschritten – genieße entspanntes Training in einer hochwertigen Studioatmosphäre.

Adresse:

Peter-Rosegger-Straße 27, 8053 Graz