Top 4 Studios für Poledance in Salzburg

Die Grundtechniken von Spins und Poletricks werden hier auf tänzerische Art und Weise ausgebildet und weiter vertieft. Weiters werden Kraft und Technik aufgebaut, die bei den höheren Levels dringend benötigt werden. Im Kurs erlernst Du neue Moves, Spins bzw. Tricks die in Choreographien getanzt werden.

Adresse:

Eichstraße 5, 5020 Salzburg

Level 1/2 Static Technik Combinations Wiederholungskur der Figuren con Level 1 und Level 2. Wir vertiefen die Figuren aus den Level 1 und 2. Darüberhinaus bringen wir Stück für Stück die ersten Elemente aus dem Level 3 ins Spiel. Die Kombinationen werden etwas Komplexer und länger, sie werden Variieren zwischen Spins, Floor und on Air Elementen Folgende Elemente Lernst du in diesem Kurs und beherrscht diese danach: Figuren / Spins / Elemente die wir aus dem Level 1.1 vertiefen werden: · Walk · Basic Spin · Back Hook · Chair Spin Front · Climb 1x · Headstand · Fan Kick on Floor und on Pole · Pencil Turn / Pirouette · Chair Pole · Chair Back · Tuck Spin Diagonal · Side Spin Back · Belly Slide Spin · Basic Invert Open Leg · Basic Seat Arm Pit Hold · Sunwheel Hold · Ballerina Pose · Broken Crucifix · Wrap around · Lean Back Double Grip · Shoulder Roll · Pole Seat und Variations aus dem 1x Klettern · diverse Elemente · Front Hook Static Pole Combinations · Fireman Static Pole · Side Side Front Static Pole · Mermaid Static Pole Level 2 und 3 Figuren kommen dazu: · Tinkerbell · Ballerina Pose Floor · Ballerina Pose Version on Air · Extended Leg Spin's & Figuren · Invert Handstand · Invert Crucifix · Handstand Hip Roll · Handstand Butterfly · Broken Seat · Drama Queen Seat und Variations · Juliet Spin Combinations · etc.. Am Ende des Blockes beherrscht wir die ersten Elemente aus dem Level 2 Kurs und haben technisch alle Figuren aus dem Level 1.0-1.1 noch mehr vertieft.

Adresse:

Handelszentrum 16, 5101 Bergheim bei Salzburg

Die Grundtechniken von Spins und Poletricks werden hier auf tänzerische Art und Weise ausgebildet und weiter vertieft. Weiters werden Kraft und Technik aufgebaut, die bei den höheren Levels dringend benötigt werden. Im Kurs erlernst Du neue Moves, Spins bzw. Tricks die in Choreographien getanzt werden.

Adresse:

Eichstraße 5, 5020 Salzburg

In diesem Kurs erlernst du zahlreiche Spins, Tricks, Elemente & Climbs an der Pole. Weiters werden wir an deiner Kraft und Technik arbeiten, welche in den weiterführenden Levels dringend benötigt werden. Freu dich außerdem auf abwechslungsreiche Choreografien an der Pole! Unsere Pole Dance Einheiten dauern 90 Minuten. Bitte beachten: Am Tag vor den Kurseinheiten nicht mehr eincremen! Mitzubringen: · lange Sporthose · kurze Pants darunter · T-Shirt · kurze Sockerl · Handtuch · Trinkflasche Wir arbeiten ausschließlich mit einem zertifizierten Trainerteam und mit max. 1 Person pro Pole um dir den bestmöglichen Lernfortschritt zu gewährleisten! Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Adresse:

Hauptstraße 34, 5302 Henndorf am Wallersee

Beginner Basic Level 1.1 : Wir gehen alle Figuren und Kombinationen an der Spinning Pole Schritt für Schritt durch. Wir üben auch leichte Kombinationen und vertiefen die Vielfalt der Kombination Möglichkeiten. Nachdem wir unsere Kombinationen gut vertieft und verinnerlicht haben, setzten wir diese Schritte für Schritt zu einer schönen Choreographie zusammen. Figuren / Spins / Elemente die wir haus dem Level 1.0 vertiefen werden: · Walk · Basic Spin · Back Hook · Chair Spin Front · Climb 1x · Headstand · Fan Kick on Floor und on Pole · Pencil Turn / Pirouette Figuren / Spins / Elemente die neu sind: · Chair Pole · Chair Back · Tuck Spin Diagonal · Side Spin Back · Belly Slide Spin · Basic Invert Open Leg · Basic Seat Arm Pit Hold · Sunwheel Hold · Ballerina Pose · Broken Crucifix · Wrap around · Lean Back Double Grip · Shoulder Roll · Pole Seat und Variations aus dem 1x Klettern · diverse Elemente Wir wiederholen stets das gelernt und kombinieren es immer wieder neu

Adresse:

Handelszentrum 16, 5101 Bergheim bei Salzburg

Die Grundtechniken von Spins und Poletricks werden hier auf tänzerische Art und Weise ausgebildet und weiter vertieft. Weiters werden Kraft und Technik aufgebaut, die bei den höheren Levels dringend benötigt werden. Im Kurs erlernst Du pro Einheit ca. 3 neue Moves, Spins bzw. Tricks die in Choreographien getanzt werden.

Adresse:

Eichstraße 5, 5020 Salzburg

In diesem Kurs erlernst du zahlreiche Spins, Tricks, Elemente & Climbs an der Pole. Weiters werden wir an deiner Kraft und Technik arbeiten, welche in den weiterführenden Levels dringend benötigt werden. Freu dich außerdem auf abwechslungsreiche Choreografien an der Pole! Unsere Pole Dance Einheiten dauern 90 Minuten. Bitte beachten: Am Tag vor den Kurseinheiten nicht mehr eincremen! Mitzubringen: · lange Sporthose · kurze Pants darunter · T-Shirt · kurze Sockerl · Handtuch · Trinkflasche Wir arbeiten ausschließlich mit einem zertifizierten Trainerteam und mit max. 1 Person pro Pole um dir den bestmöglichen Lernfortschritt zu gewährleisten! Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Adresse:

Hauptstraße 34, 5302 Henndorf am Wallersee

Beginner Basic – Level 1.1 Spinning Pole Starte deine Pole-Reise mit einer soliden Basis und lerne Schritt für Schritt die wichtigsten Figuren und Kombinationen an der Spinning Pole. In diesem Level festigen wir die Grundlagen aus Level 1.0 und erweitern dein Repertoire mit neuen, spannenden Spins und Tricks. Was dich erwartet: · Schritt-für-Schritt Training: Wir gehen alle Figuren und Kombinationen langsam und verständlich durch, sodass du ein sicheres Fundament aufbaust. · Leichte Kombinationen & Choreografie: Nachdem die Bewegungen verinnerlicht sind, setzen wir sie zu fließenden und eleganten Choreografien zusammen. · Vielfalt & Kreativität: Du lernst, Elemente immer wieder neu zu kombinieren und dein eigenes Bewegungstalent zu entdecken. · Wiederholung & Vertiefung: Grundlagen wie Walk, Basic Spin, Back Hook, Climb und Fan Kick werden regelmäßig geübt und perfektioniert. Figuren & Spins im Fokus: Vertiefung aus Level 1.0: · Walk · Basic Spin · Back Hook · Chair Spin Front · Climb 1x · Headstand · Fan Kick (on Floor & on Pole) · Pencil Turn / Pirouette Neu im Level 1.1: · Chair Pole & Chair Back · Tuck Spin Diagonal · Side Spin Back · Belly Slide Spin · Basic Invert Open Leg · Basic Seat Arm Pit Hold · Sunwheel Hold · Ballerina Pose · Broken Crucifix · Wrap Around · Lean Back Double Grip · Shoulder Roll · Pole Seat & Variationen aus 1x Klettern · Diverse weitere Elemente Für wen:Dieser Kurs ist perfekt für Anfänger:innen mit ersten Pole-Erfahrungen, die ihre Technik festigen und ihr Repertoire erweitern möchten. Ziele des Kurses: · Aufbau einer sicheren Technik und Körperspannung · Vertiefung von Spins, Kletter- und Boden-Elementen · Kombination von Basisbewegungen zu fließenden Choreografien · Kreativer Ausdruck und Spaß am Pole Dance Buche jetzt deinen Platz im Beginner Basic – Level 1.1 und lege den Grundstein für deine Pole-Power!

Adresse:

Handelszentrum 16, 5101 Bergheim bei Salzburg