Top 4 Studios für Poledance in Salzburg

In diesem Kurs erlernst du zahlreiche Spins, Tricks, Elemente & Climbs an der Pole. Weiters werden wir an deiner Kraft und Technik arbeiten, welche in den weiterführenden Levels dringend benötigt werden. Freu dich außerdem auf abwechslungsreiche Choreografien an der Pole! Unsere Pole Dance Einheiten dauern 90 Minuten. Bitte beachten: Am Tag vor den Kurseinheiten nicht mehr eincremen! Mitzubringen: · lange Sporthose · kurze Pants darunter · T-Shirt · kurze Sockerl · Handtuch · Trinkflasche Wir arbeiten ausschließlich mit einem zertifizierten Trainerteam und mit max. 1 Person pro Pole um dir den bestmöglichen Lernfortschritt zu gewährleisten! Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Adresse:

Hauptstraße 34, 5302 Henndorf am Wallersee

Die Grundtechniken von Spins und Poletricks werden hier auf tänzerische Art und Weise ausgebildet und weiter vertieft. Weiters werden Kraft und Technik aufgebaut, die bei den höheren Levels dringend benötigt werden. Im Kurs erlernst Du neue Moves, Spins bzw. Tricks die in Choreographien getanzt werden.

Adresse:

Eichstraße 5, 5020 Salzburg

Beginner Basic – Level 2.0 Spinning Pole Du hast bereits erste Erfahrung an der Spinning Pole gesammelt –jetzt gehen wir einen Schritt weiter. In diesem Kurs übertragen wir gezielt alle Figuren aus deinem Level 2.0 auf die Spinning Pole und entwickeln sie technisch weiter.Der Schwerpunkt liegt klar auf Kontrolle in der Rotation und dem sicheren Weg kopfüber (Invert) an der Spinning Pole.✨ Das erwartet dich · Schritt für Schritt Aufbau vom Invert an der Spinning Pole · gezielter Kraftaufbau für mehr Kontrolle & Stabilität · Verfeinerung deiner Spinning Technik (Timing, Griff, Zentrierung) · Weiterentwicklung aller bekannten Figuren in der Drehung · erste längere Kombinationen & fließende Übergänge 🔥 Inhalte · Spins mit Extended Leg · Invert (kopfüber) an der Spinning Pole · 2x Climb · Handstand Butterfly · Cross Knee Release (mit Safety Fokus) · Reverse Mount · Sunwheel Front & Back · Attitude Spin · Kombinationen & Transitions 🎯 Ziel Mehr Kraft, Kontrolle und Sicherheit in der Rotation –damit du dich an der Spinning Pole nicht nur bewegst,sondern sie wirklich beherrschst. 👉 Perfekte Vorbereitung für den anschließenden Choreografie Kurs🖤 Voraussetzungen · Level 1.0 / 1.1 abgeschlossen · erste Spinning Pole Erfahrung · sichere Basics (Spins, Climb, Seat) ⏱ Dauer 8–10 Wochen→ danach: geht es weiter in den Choreografie Kurs 🚀 Jetzt buchen Sichere dir deinen Platz und bring deine Spinning Pole Technik auf das nächste Level.

Adresse:

Handelszentrum 16, 5101 Bergheim bei Salzburg

Intermediate – Choreography & Combos (Level 3–4) Du willst nicht mehr nur einzelne Tricks können –du willst fließen, verbinden und wirklich tanzen. Genau darum geht es in diesem Kurs. Wir nehmen deine bekannten Elemente aus Level 3und führen dich gezielt in die ersten Level 4 Kombinationen hinein –nicht überfordert, sondern klar aufgebaut, sauber erklärt und sinnvoll verbunden. 👉 Du lernst nicht einfach neue Tricks.👉 Du lernst, wie du sie kontrolliert, fließend und sicher kombinierst. Das erwartet dich: Wir bauen Schritt für Schritt eine kraftvolle, elegante Choreografie, in der du: · deine Straddle & K-Positionen sicher integrierst · dich gezielt auf den Shouldermount vorbereitest · deinen Outside Leg Hang stabil und sauber hältst · den Übergang vom Fallen Cupid in den American Climb kontrollierst · über den Figurehead wieder sicher nach unten arbeitest Choreo Flow (das macht diesen Kurs besonders): Du verbindest u.a.: · Stargazer → Cross Knee Release → Mermaid Seat → Corkscrew · fließende Übergänge von Air zu Floor · sinnliche Floorwork Sequenzen, Slides & tänzerische Elemente 👉 Das Ergebnis:Du bewegst dich nicht mehr „von Trick zu Trick“sondern entwickelst echten Flow, Kontrolle und Ausdruck. Warum du diesen Kurs buchen solltest: Weil genau hier der Unterschied passiert: ❌ weg von einzelnen Figuren✅ hin zu echten Kombinationen ❌ weg von Unsicherheit in der Luft✅ hin zu klarer Kontrolle und Technik ❌ weg von „ich schaffe den Trick irgendwie“✅ hin zu bewusster, schöner Ausführung Voraussetzung: · sichere Inverts · Inside & Outside Leg Hang (vom Boden) · sichere Knee Hooks · solide Basics und erste Air-Erfahrung ✨ Wenn du bereit bist, dein nächstes Level zu erreichenund endlich wirklich in deinen Flow zu kommen – 👉 dann ist das dein Kurs. Jetzt Platz sichern.

Adresse:

Handelszentrum 16, 5101 Bergheim bei Salzburg

In diesem Kurs erlernst du zahlreiche Spins, Tricks, Elemente & Climbs an der Pole. Weiters werden wir an deiner Kraft und Technik arbeiten, welche in den weiterführenden Levels dringend benötigt werden. Freu dich außerdem auf abwechslungsreiche Choreografien an der Pole! Unsere Pole Dance Einheiten dauern 90 Minuten. Bitte beachten: Am Tag vor den Kurseinheiten nicht mehr eincremen! Mitzubringen: · lange Sporthose · kurze Pants darunter · T-Shirt · kurze Sockerl · Handtuch · Trinkflasche Wir arbeiten ausschließlich mit einem zertifizierten Trainerteam und mit max. 1 Person pro Pole um dir den bestmöglichen Lernfortschritt zu gewährleisten! Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Adresse:

Hauptstraße 34, 5302 Henndorf am Wallersee

Die Grundtechniken von Spins und Poletricks werden hier auf tänzerische Art und Weise ausgebildet und weiter vertieft. Weiters werden Kraft und Technik aufgebaut, die bei den höheren Levels dringend benötigt werden. Im Kurs erlernst Du neue Moves, Spins bzw. Tricks die in Choreographien getanzt werden.

Adresse:

Eichstraße 5, 5020 Salzburg

✨ Pole Masterclass – Ayesha, Handspring & Iron X Combos (6 Wochen) Intermediate / Advanced Level In dieser 6-wöchigen Masterclass gehen wir einen entscheidenden Schritt weiter: 👉 Weg vom einzelnen Trick – hin zu kraftvollen, fließenden Kombinationen auf Advanced Level. Der Fokus liegt auf der gezielten Entwicklung und Integration von:• Ayesha• Handspring• Iron X (Vorstufen & Progressions) Du lernst, diese Elemente nicht nur auszuführen, sondern sie kontrolliert, kraftvoll und elegant in Kombinationen einzubauen.🔥 Was dich erwartet In den nächsten 6 Wochen arbeiten wir intensiv an: • sauberen, gezielte Techniken für Ayesha, Handspring & Iron X, mit Kraftaufbau• gezielten Vorübungen für Deadlift-Techniken & Kraftaufbau• Einstiegen & Ausgängen, die deine Combos fließend machen• Transitions zwischen den Figuren• Aufbau von Kontrolle, Stabilität & Linienführung 👉 Wir verbinden Technik mit Flow – genau wie in den Handstand Masterclasses.🧠 Trainingsaufbau Jede Einheit startet mit einem gezielten Warm-Up (15–20 Min), das dich optimal vorbereitet: • Shoulder Strength & Stability• Core Control• Grip Strength• Spezifische Deadlift-Vorübungen 👉 Danach arbeiten wir an anspruchsvollen Kombinationen, die dich Schritt für Schritt auf das nächste Level bringen.🔄 Static & Spinning Pole • 3 Wochen Static Pole → Fokus auf Kraft & Kontrolle• 3 Wochen Spinning Pole → Umsetzung in Flow & Dynamik So entwickelst du nicht nur Technik, sondern auch Sicherheit in beiden Welten.💫 Perspektive danach Nach diesen 6 Wochen bist du bereit für den nächsten Schritt: 👉 Eine anschließende Choreo-Serie (3–4 Wochen), in der wir deine erlernten Combos in eine fließende, ästhetische Sequenz integrieren. (separat buchbar)⚠️ Voraussetzungen Dieser Kurs ist nicht für Anfänger geeignet. Du solltest:• sicher invertieren können• Shoulder Mount, Brass Monkey & Ayesha bereits kennen• diese Figuren vom Boden UND on Air umsetzen können• die Kraft haben, Inverts & Shoulder Mount aktiv zu ziehen (kein Springen) 👉 Perfektion ist nicht nötig – aber eine stabile Basis ist entscheidend.✨ Für dich, wenn du… • deine Technik auf Advanced Level bringen willst• endlich mehr Kontrolle in Ayesha & Handspring willst• weg willst vom „irgendwie hochkommen“ hin zu bewusster Kraftarbeit• deine Combos flüssig, stark und ästhetisch verbinden möchtest🚀 Dein nächster Schritt Dieser Kurs wird dich fordern –aber genau dadurch entsteht dein nächstes Level. 👉 Buche dir jetzt deinen Platz und entwickle echte Kontrolle, Kraft und Flow in deinen Advanced Combos.

Adresse:

Handelszentrum 16, 5101 Bergheim bei Salzburg

In diesem Kurs erlernst du zahlreiche Spins, Tricks, Elemente & Climbs an der Pole. Weiters werden wir an deiner Kraft und Technik arbeiten, welche in den weiterführenden Levels dringend benötigt werden. Freu dich außerdem auf abwechslungsreiche Choreografien an der Pole! Unsere Pole Dance Einheiten dauern 90 Minuten. Bitte beachten: Am Tag vor den Kurseinheiten nicht mehr eincremen! Mitzubringen: · lange Sporthose · kurze Pants darunter · T-Shirt · kurze Sockerl · Handtuch · Trinkflasche Wir arbeiten ausschließlich mit einem zertifizierten Trainerteam und mit max. 1 Person pro Pole um dir den bestmöglichen Lernfortschritt zu gewährleisten! Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Adresse:

Hauptstraße 34, 5302 Henndorf am Wallersee