Top 23 Studios für Yoga in Salzburg

Unsere Gentle Yoga Klassen laden dazu ein, in der Sanftheit Stärke zu finden. Durch langsamere, achtsame Bewegungen hilft dir diese Stunde, wieder eine tiefere Verbindung zu deinem Körper herzustellen und Bereiche zu erkunden, die in schnelleren Praktiken oft unbemerkt bleiben. Mit sanfter Anleitung bewegen wir uns in einem ruhigeren Tempo, lernen innezuhalten, bewusst zu atmen und eine tiefe Entspannung zu genießen. Alle Level sind willkommen, besonders Anfänger:innen oder diejenigen, die eine ruhigere und wohltuende Praxis suchen.

Adresse:

Leopoldskronstraße 30, 5020 Salzburg

Sweaty, steady, and embodied. Limber Sculpt Method™ is where strength meets embodied regulation. Each class begins with a grounding, breath-led arrival to establish presence and alignment, then builds into progressive, beat-driven vinyasa with slow-burn sculpting, controlled repetition, and intelligent sequencing to develop deep stability and stamina. The practice closes with intentional mobility and nervous system downshifting, allowing the body to integrate the work and leave you feeling steady, strong, and fully embodied.

Adresse:

Stelzhamerstraße 12A, 5020 Salzburg

Jede Mama braucht ein OM – und unendlich viel Geduld Nach der Geburt kommt eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Mama-Baby Yoga ist eine schöne Verbindung, sich um seinen Körper zu kümmern, ihn zu kräftigen, auszugleichen und mit neuer Energie aufzuladen. Zusätzlich verbringst du Zeit mit deinem Baby. Stärke dein Powerhouse mit Fokus auf den Beckenboden, Rücken und Bauch.

Adresse:

Otto-Holzbauer-Straße 3, 5020 Salzburg

Mama baby yoga classes combine gentle yoga exercises for the mother with baby massage and yoga techniques, designed to promote physical and emotional well-being for both mom and baby. These classes focus on restoring strength and flexibility after childbirth while also providing a bonding experience for the baby and mother. Here's a more detailed look at what you can expect in a typical Mama Baby Yoga class: · Gentle yoga poses and stretches: · These are adapted for postpartum women, focusing on areas like the back, shoulders, pelvic floor, and abdominal muscles. · Breathing and relaxation techniques: · Classes often incorporate breathing exercises and relaxation techniques to reduce stress and promote calm. · Baby massage: · Gentle baby massage is included to aid digestion, sleep, and increase bonding. · Baby-friendly environment: · Classes are designed to accommodate babies of various ages and stages of development, with plenty of opportunities for breastfeeding, cuddling, and playtime. · Bonding and connection: · These classes create a space for mothers to connect with their babies and with other mothers, fostering a sense of community and support. · Suitable for all skill levels: · No prior yoga experience is required; many women attend their first yoga class during or after pregnancy.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Diese Stunde ist der perfekte After Work Yoga Flow um den Abend entspannt ausklingen zu lassen. Wir lockern und dehnen die Muskulatur und bearbeiten Verspannungen im Hals- und Nacken Bereich und dem oberen Rücken. Perfekt für jeden, der auf der Arbeit viel sitzt. Geeignet für alle Levels.

Adresse:

Sigmund-Haffner-Gasse 3, 5020 Salzburg

Yogatherapie kennt vielerlei Indikationen: z.B. Rücken- oder Gelenkschmerzen, nach schweren Erkrankungen oder Operationen, neurologische Erkrankungen, Stressbelastung bis hin zum Burnout Bewirkt Entspannung, Schmerzlinderung, Verbesserung der Beweglichkeit, verbessertes Körpergefühl und Gleichgewicht, Muskelaufbau Kennt fast keine Altersgrenzen.

Adresse:

Hellbrunner Straße 11a, 5020 Salzburg

Dich plagen Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen? Unser Kurs Yoga für Rücken ist eine eigens entwickelte Kombination aus sporttherapeutischen Elementen und Yogaübungen. Der Schwerpunkt liegt auf der Ausrichtung deiner Haltungen und der gezielten sporttherapeutischen Kräftigung der dazu benötigten Muskulatur. In Kombination mit Atmung und Entspannung werden die sporttherapeutischen Ansätze optimal ergänzt. Dadurch verbesserst du deine Beschwerden und profitierst natürlich auch von den vielen Vorteilen, die deine regelmäßige Yoga-Praxis dir bietet. Für Einsteiger und Fortgeschrittene Yoginis und Yogis bestens geeignet.

Adresse:

Getreidegasse 3, 83435 Bad Reichenhall

Mobility Yoga ist eine dynamische und zugleich achtsame Praxis, die Beweglichkeit, Kraft und Stabilität fördert. Im Gegensatz zu einer klassischen Yogastunde liegt der Fokus hier auf gezielten Bewegungen, die die Gelenke mobilisieren, die Flexibilität erhöhen und die funktionale Bewegungsfähigkeit des Körpers verbessern.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg