Top 13 Studios für Yoga in Salzburg

Du möchtest mit Yoga beginnen? Möchtest nach einer Pause wieder einsteigen? Oder übst schon lange aber liebst die ruhige und präzise Ausführung deiner Yoga-Praxis genau so sehr wie wir? Perfekt. In unseren Hatha Yoga Stunden dreht sich alles um das achtsame (was nicht heißt, dass es nicht auch anstrengend sein kann) Erfahren der verschiedenen Ebenen von Körper, Atem und Geist. Hatha Yoga Basic ist ein sehr klassisches Hatha Yoga, das über eine Kombination von fließenden Sonnengrüßen, gehaltenen Positionen, Entspannung und Atemübungen ein ruhiges Gleichgewicht von Körper und Geist bringen möchte. Die Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) können Energie in Körper und Geist bringen oder sie auch nach viel Stress beruhigen. Gleichzeitig achten wir auf eine bewusste Ausführung, um den Körper liebevoll ohne Schmerzen in Bewegung zu bringen

Adresse:

Getreidegasse 3, 83435 Bad Reichenhall

Am Sonntag morgen bringst du deinen Atem im Einklang mit harmonischen Yoga-Übungen in Bewegung. Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt, durch die Freude am Flow verbunden mit einer tiefen, bewussten Atmung. Finde deine innere Balance, entdecke die Kraft in dir und genieße die tiefe Entspannung in dieser Stunde!

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

This is a class designed to create a safe foundation for your Yoga practice. During this class you will be introduced to the fundamental yoga postures. Our intention is to set you up successfully for an enriched yoga practice.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Gerade im Winter sind die Sonntagabende perfekt, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Ob du den Tag draußen in der Kälte verbracht, gearbeitet oder gemütlich auf der Couch gefaulenzt hast – diese entspannende Yogastunde schenkt dir Wärme und Wohlbefinden und lässt dein Wochenende harmonisch ausklingen. Mit sanften Flows, tiefen Dehnungen und der Unterstützung von Hilfsmitteln kannst du Körper und Geist wieder in Einklang bringen. In der ruhigen Atmosphäre dieser Abendstunden und durch achtsame Atemübungen lässt du Stress los und kannst dich mit Leichtigkeit und Fokus auf den Start in die kommende Woche vorbereiten. Genieße die Momente des Loslassens und Geführt-Werdens. Vorkenntnisse brauchst du nicht. Freue dich auf eine Stunde voller Achtsamkeit und sanfter Bewegung, die dich mit Gelassenheit und einem Lächeln in die neue Woche begleitet – bereit, dem Winter mit frischer Energie zu begegnen.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Postnatal Yoga, Baby Massage, Baby Yoga Nach der Geburt kommt eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau, und ihr Körper braucht besondere Aufmerksamkeit und Pflege. Mit dem Fokus auf die richtige Ausrichtung, den Rückbildung und die Kräftigung mit speziellen Beckenbodenübungen wollen wir gemeinsam das Glück und Vertrauen in den Körper nach der Geburt finden.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Jede Mama braucht ein OM – und unendlich viel Geduld Nach der Geburt kommt eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Mama-Baby Yoga ist eine schöne Verbindung, sich um seinen Körper zu kümmern, ihn zu kräftigen, auszugleichen und mit neuer Energie aufzuladen. Zusätzlich verbringst du Zeit mit deinem Baby. Stärke dein Powerhouse mit Fokus auf den Beckenboden, Rücken und Bauch.

Adresse:

Otto-Holzbauer-Straße 3, 5020 Salzburg

Yogility ist eine Kombination aus Yoga, Mobilitätstraining, Pilates und Stretching.

Adresse:

Ginzkeyplatz 11, 5020 Salzburg

Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft. Die Schwangerschaft ist eine Achterbahn an Gefühlen: Freude, Angst, Glück, Selbstzweifel und Liebe. Beim Schwangerschaftsyoga geht es nicht darum Gewicht zu verlieren oder sportliche Erfolge zu erzielen. Viel wichtiger ist es, sich zu erden, Körper und Geist zu stärken und eine unbeschreibliche Verbindung zu seinem Baby aufzubauen. Yoga für Schwangere ist im Vergleich zum klassischen Yoga ruhiger, sanfter und soll dich während der Schwangerschaft unterstützen sowie auf die Geburt vorbereiten.

Adresse:

Otto-Holzbauer-Straße 3, 5020 Salzburg