Prix

À propos du cours

Dies ist die Aufzeichnung der vierten Live Klasse der Januar Yoga Challenge 2025. Dich erwartet eine Vinyasa Yoga Klasse mit einem Fokus auf Kraftaufbau. Du kannst dich also auf einige Chaturangas und Plank Poses freuen, genauso wie Core Aktivierung und Asanas wie Bakasana (die Krähe) und Supta Padangusthasana in der wir in die aktive Beweglichkeit reingehen.

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse! :)

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 14.01.2025.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.