Prix

À propos du cours

60 Minuten Vinyasa Yoga zu unserem Dezember Monatsthema – Twists. In dieser dritten Klasse kannst du dich wieder auf eine kraftvolle Sequenz mit einigen Twists in der Balance und auch wieder in den Armbalancen freuen. Mit dabei sind Asanas wie z.B. Partivrtta Hasta Padangusthasana, Parivrtta Ardha Chandrasana, sowie eine Sequenz sitzender Twists und optional die Armbalancen Pavritta Bakasana und Eka Pada Koundinyasana 1. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse!

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 16.12.2025.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.