Vinyasa Special: Lotus
Vidéo
sport
Yoga Vinyasa
Durée
90 min
Niveau
Intermédiaire
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Disponibilité après l'achat
2 semaines
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
90 Minuten Vinyasa Yoga mit dem Lotus als Peak Pose. Anknüpfend an das Monatsthema ‚Fokus Hüfte‘ im Februar erwarten dich viele hüftöffnende Asanas (Außenrotation und Abduktion der Hüfte) um dich gut auf den Lotus vorzubereiten. Mit dabei sind thread the needle in verschiedenen Positionen, Skandasana, Malasana, der Baum, die Taube und doppelte Taube und viele mehr. Gegen Ende gehen wir dann zunächst in den halben Lotus und schließlich Schritt für Schritt und mit Modifikationen in den vollen Lotus.
Insgesamt ist es eine ruhige, aber dennoch fordernde und ausgewogene Klasse.
Ich wünsche dir viel Spaß damit!
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Samstag morgen dem 01.03.2025.
