S3 - Séance 5 ☀️ Renforcement musculaire global
Vidéo
sport
Renforcement musculaire
Durée
25 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Ma Gym Santé
Professeur
Magali
Disponibilité après l'achat
1 semaine
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Prix
| 10,00 € | Billet à l'unité |
| 36,00 € | Vidéothèque estivale pendant 1 mois |
| 49,00 € | Abonnement illimité SEMAINE • Extérieur & En ligne |
| 129,00 € | Abonnement illimité MOIS • Extérieur & En ligne |
| 25,00 € / mois | Abonnement annuel | Studio en ligne |
| 30,00 € / mois | Abonnement trimestriel | Studio en ligne |
À propos du cours
Séance de renforcement musculaire de tout le corps sans matériel.
Un circuit long réalisé une fois à intervalles de temps : 40'' d'effort - 20'' de pause
Échauffement mobilité - Première partie dédiée au haut du corps (dos, abdos, bras) - Deuxième partie dédiée au bas du corps.
