Vinyasa Yoga: Fokus Hüfte - Part 3 | Hüftbeuger & Hanumanasana | 18.02.2025
Vidéo
sport
Yoga Vinyasa
Durée
65 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
Die dritte Klasse zum Monatsthema 'Fokus Hüfte' - diese Woche mit einem Fokus auf den Hüftbeugern. Wir bauen auf den Klassen der letzten Wochen auf und gehen dann spezifisch sowohl in die passive, als auch die aktive Beweglichkeit der Hüftbeuger rein. Mit dabei sind verschiedene Lunge Positionen, der Middle Split und die Frosch Variation von letzter Woche, Lizards und Rückbeugen in Bauchlage. Als Peak Pose gehen wir Schritt für Schritt in Richtung Hanumanasana - dem Spagat, gefolgt von der Taube.
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 18.02.2025.
