Prix

À propos du cours

Nous utiliserons pour cette séance un petit ballon ou “ballon paille” parce qu'il se gonfle avec une paille.

Si tu en as un, veille à ne pas le gonfler à bloc. Il vaut mieux qu'il soit un peu mou.

Si tu n’as pas de ballon de Pilates, n'importe quel petit ballon mou, en mousse par exemple, ou un ballon un peu dégonflé fera l’affaire. Surtout n'utilise pas de ballon de foot, basket ou volley dur et gonflé à bloc!

Si tu n'as pas trouvé de ballon, tu peux te munir d'un petit coussin mou.

À propos de l'entraîneur/professeur

Cheffe de projets dans une autre vie, Cécile s'est reconvertie pour mettre son énergie au service du plus grand nombre dans ses cours et ses coachings. Tendance renforcement musculaire avec intensité ou tendance Pilates, Cécile applique le même dynamisme et la même exigence pour vous faire transpirer, vous renforcer et vous garder en bonne santé, toujours avec enthousiasme!