Prix

À propos du cours

Dies ist die zweite Klasse zum November-Monatsthema 'Yang zu Yin' - diesmal unterrichtet von meiner Gastlehrerin Lili Borgwardt. Dich erwartet eine Kombination aus kraftvollem Vinyasa Yoga in der ersten Hälfte (der Yang Part) und einer ruhiger und sanfteren zweiten Hälfte (der Yin Part). Damit haben wir eine schöne Kombination aus Anspannung und Entspannung, Kraft und Ruhe, Aktivität und Passivität – Yang und Yin. Dabei machen wir kein klassisches Yin Yoga wie du es vielleicht kennst, sondern es geht mehr darum über ein langsameres Tempo und Ruhe in die Entspannung und die 'Yin Energie' reinzukommen. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Klasse mit Lili! :)

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 11.11.2025.

À propos de l'entraîneur/professeur

Lili Borgwardt's Vinyasa Yoga Klassen sind geprägt von fließenden und dynamischen Bewegungen, Achtsamkeit und Meditation. Eine Mischung aus herausfordernden Asanas und Loslassen. Freut euch auf kluge, ausgewogene Sequenzen und Raum für die Verbindung von Bewegung, Atem und innerer Stille.