Yoga für Alle - 30 Minuten -
Prix
| 6,00 € | Billet à l'unité |
| 0,00 € | Schnupperstunde Online Live Yoga |
| 22,00 € / mois | Online-Yoga- Membership "Schnpperangebot" |
| 35,00 € / mois | Online Yoga Membership (6 Monate) |
| 42,00 € / mois | Online Yoga Membership (3 Monate) |
| 49,00 € / mois | Membership Yoga (montags 17.00 + Videothek) |
| 49,00 € / mois | Membership Yoga (montags 18.45 + Videothek) |
| 49,00 € / mois | Membership Yoga (mittwochs 18.00 + Videothek) |
| 49,00 € / mois | Membership Yoga (mittwochs 19.45 + Videothek) |
| 49,00 € / mois | Membership Yoga (donnerstags 9.00 + Videothek) |
À propos du cours
Hier erwartet dich:
• eine 30-minütige Yogastunde für Anfänger und Geübte
• achtsam angeleitete Übungen für mehr Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe
• eine wohltuende Auszeit – ideal für den Start in den Tag oder nach einem langen Arbeitstag
Erdung, Sonnengruß, Atemübung, kurze Meditation & Asanas.
Manchmal reichen schon 30 Minuten, um neue Kraft zu schöpfen und wieder bei dir selbst anzukommen. Diese kompakte Yogaeinheit schenkt dir genau diese kleine Auszeit – bewusst, achtsam und mit viel Freude an der Bewegung.
Die Übungen bauen Schritt für Schritt aufeinander auf und werden ruhig und verständlich angeleitet. Im Mittelpunkt stehen die bewusste Atmung, ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper und eine wohltuende Endentspannung.
Diese Yogaeinheit basiert auf den Lehren des Sri Sai Prana Yoga.
