Geführte Meditation mit Atembeobachtung, Körperreise, Gehmeditation & 20 Minuten Stille
Vidéo
sport
Méditation
Durée
50 min
Niveau
Intermédiaire
Langue
Allemand
Établissement
die Stille in dir - Yoga Nidra & Meditation mit Anja
Professeur
Anja
Disponibilité après l'achat
72 heures
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Prix
| 9,00 € | Billet à l'unité |
À propos du cours
Willkommen zu deiner Auszeit! In dieser Meditation begleite ich dich achtsam durch verschiedene Phasen der inneren Einkehr:
✨ Sanfte Atembetrachtung – ankommen im Moment
✨ Bewusste Körperreise – den Körper spüren und entspannen
✨ Meditative Gehmeditation – achtsame Bewegung
✨ Tiefe Stille (20 Minuten) – Raum für dich und deine innere Weisheit
Diese Praxis ist ideal, wenn du dir Zeit für dich selbst nehmen und tiefer in die Meditation eintauchen möchtest. Egal ob du Anfänger:in bist oder bereits Erfahrung hast – du bist herzlich willkommen.
🙏 Finde Ruhe. Finde dich.
