Vidéothèque YIN & RESTAURATIVE YOGA - S’ancrer pour mieux s’alléger

YIN & RESTAURATIVE YOGA - S’ancrer pour mieux s’alléger

Vidéo
sport
Yoga
Durée
30 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
SAS MJIE YOGI
Professeur
Marjorie
Disponibilité après l'achat
1 mois
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Prix

15,00 € / moisAccès mensuel illimité à la yogathèque du studio

À propos du cours

30 minutes pour sortir de l’agitation et revenir à la matière pour mieux s’ancrer…

Les postures de cette vidéo vont vous permettre de reposer le corps et l’esprit, et de vous recentrer. A la fin de cette pratique, vous serez tel un chêne massif : puissamment ancré et rayonnant!

Matériel: chaise, coussins et couvertures