Prix

À propos du cours

60 Minuten Vinyasa Yoga zu unserem August Monatsthema Fokus Core. Dich erwartet eine kraftvolle Klasse mit einigen Navasanas (dem Boot) und Variationen davon. Dies ist eingebettet in eine ausgewogene Sequenz und du kannst dich neben dem Boot auf 'schwebende' Versionen von Asanas wie dem seitlichen Winkel (Parsvakonasana) und dem Halbmond (Ardha Chandrasana) freuen und neben Lifts zwischen den Navasanas machen wir unter anderem auch Ubhaya Padangusthasana. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse!

Dies ist eine Aufzeichnung der online Live Klasse von Dienstag Abend dem 04.08.2026.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.