Prix

À propos du cours

60 Minuten Liquid Flow Yoga. Dich erwartet eine ausgewogene Klasse mit kreativ fließenden Sequenzen für den ganzen Körper. Wir starten direkt im Stehen mit einem sanften warm-up und gehen dann zu den Sonnengrüßen über. Im Mittelteil der Klasse kannst du dich auf sowohl dynamische als auch statische Asanas freuen, mit dabei sind unter anderem die Pyramide, Trikonasana, Ardha Chandrasana, Skandasana, Salabhasana, Prasarita Padottanasana und einige weitere. Optional kannst du hier auch schon einen Tripod Kopfstand mit einbauen. Anschließend kommt Bakasana und eine kleine Core Sequenz bevor wir zu einer Umkehrhaltung übergehen. Zum Abschluss machen wir noch ein sanftes cool down und natürlich Savasana. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse! :)

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 05.08.2025.