S2 - Séance 4 ☀️ Abdos Périnée + Tabata #2
Vidéo
sport
Abdominaux et plancher pelvien
Durée
20 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
Ma Gym Santé
Professeur
Magali
Disponibilité après l'achat
1 semaine
Connectez-vous pour regarder la vidéo
Prix
| 10,00 € | Billet à l'unité |
| 36,00 € | Vidéothèque estivale pendant 1 mois |
| 49,00 € | Abonnement illimité SEMAINE • Extérieur & En ligne |
| 129,00 € | Abonnement illimité MOIS • Extérieur & En ligne |
| 25,00 € / mois | Abonnement annuel | Studio en ligne |
| 30,00 € / mois | Abonnement trimestriel | Studio en ligne |
À propos du cours
Une séance focus sur la zone pelvienne et abdominale, qui permet à la fois de travailler sur la posture, le tonus et la fonctionnalité de cette zone. Travailler spécifiquement sur le périnée et les abdos, de manière adéquate, aide à éviter les douleurs et les désagréments tels que pesanteur, fuites à l'effort, descente d'organes, ou encore ballonnements. Cela permet aussi d'être plus efficace sur sa pratique sportive.
