Vinyasa Yoga: Ashtavakarasana – Part 4 | 23.09.2025
Vidéo
sport
Yoga Vinyasa
Durée
70 min
Niveau
Intermédiaire
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Professeur
Mascha
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 20,00 € | Probewoche |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
Die vierte Klasse zum September-Monatsthema Ashtavakrasana – Acht-Winkel-Pose. Wir bauen auf den drei Klassen und den Grundlagen auf und gehen etwas stärker hinzu Kräftigung der Schultern und des Cores für unsere Peak Pose. Dafür gibt es einige Chaturanga Push-Ups, Navasanas und Lifts. Außerdem liegt wieder ein Fokus auf der Hüftöffnung und wir nehmen neben einem Bind in Parsvakonasana auch die Kompass Pose mit dazu. Gegen Ende erwartet dich die Elephant Trunk Pose und natürlich Ashtavakrasana – unsere Peak Pose. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Klasse!
Wenn du hast, halte gerne zwei Blöcke und einen Gurt zur Unterstützung bereit.
Dies ist eine Aufzeichnung der Online Live Klasse von Dienstag Abend dem 23.09.2025.
