Vidéothèque HIIT 09.12.25

HIIT 09.12.25

Vidéo
sport
HIIT
Durée
30 min
Niveau
Intermédiaire
Langue
Allemand
Établissement
GesundFit mit Daniela
Professeur
Daniela
Disponibilité après l'achat
1 semaine
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Prix

5,00 €Billet à l'unité
18,00 €5er Karte
35,00 €10er Karte

À propos du cours

HIIT (High Intensity Interval Training) ist ein Trainingskonzept, bei dem sich sehr intensive Übungen und kurze Erholungsphasen abwechseln.Dadurch verbrennt man in kurzer Zeit viele Kalorien, stärkt Herz-Kreislauf-System und Muskulatur und verbessert die allgemeine Fitness – ideal für alle, die ein effektives, kurzes Workout möchten.