Prix

À propos du cours

Manchmal entscheiden ein paar Zentimeter darüber, wie sich eine Haltung anfühlt. In dieser Yogaklasse probieren wir kleine Ausrichtungstechniken aus und spüren sofort, was sie bewirken. Wie verändert sich Dein Stand, wenn Du die Füße nur ein wenig anders aufsetzt? Und wie können Becken und Beine die Kobra so unterstützen, dass sie sich fast wie von selbst aufrichtet?

Mit jeder dieser kleinen Veränderungen legen wir neue Spuren, im Yoga Samskaras genannt, „Eindrücke“. Vielleicht entdeckst Du dabei die eine oder andere Technik, die Deiner eigenen Praxis neue Impulse gibt. Ganz nebenbei erlebst Du, wie die einzelnen Körperbereiche zusammenarbeiten und sich Dein Körper als Ganzes bewegt.

Eine Stunde für alle, die neugierig auf die feinen Unterschiede sind und Gewohntes auf der Matte neu entdecken möchten.