Prix

À propos du cours

60 Minuten Vinyasa Yoga Flow mit Balance als Thema. Dich erwartet eine sehr kraftvolle Klasse, in der wir besonders unsere Coremuskulatur stärken und in verschiedensten Asanas unsere Balance herausfordern. Mit dabei sind unter Anderem Vasisthasana, ein gedrehter 2-beiniger Hund und die gedrehte Krähe, außerdem einige Rückbeugen und eine Umkehrhaltung zum Abschluss.
Ich wünsche dir viel Spaß damit!

Eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 22.10.2024, gefilmt bei meinem Italy Yoga Retreat in der Villa Pravernara.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.