Prix

À propos du cours

Dies ist die dritte Klasse zu unserem Monatsthema Padangusthasana Variationen. Wir gehen diesmal mit Upavista Konasana und Supta Konasana zu ein paar entfernteren Verwandten. :) Wir schließen wieder an die vorherigen Wochen an und somit ist auch Utthita Hasta Padangusthasana wieder mit dabei - diesmal eingebettet in den Flow. Für die sitzenden Posen Upavista Konasana und Supta Konasana bereiten wir in dieser Klasse erneut besonders die Hüften und Beinrückseiten vor. Eingebettet ist dies in eine ausgewogene Klasse für den ganzen Körper. Ich wünsche dir viel Spaß damit!

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 17.02.2026.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.