Morning Yoga Flow | 21.11.2025
Vidéo
sport
Morning Yoga Flow
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Professeur
Mascha
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 20,00 € | Probewoche |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
Ein ausgewogen und kraftvoller Morning Yoga Flow für einen energiereichen Start in den Tag. Wir starten die Klasse mit Sama Vritti Pranayama und gehen anschließend in ein sanftes Warm Up und verschiedene Sonnengruß-Variationen über. Im Mittelteil der Klasse erwarten dich klassische stehende Posen und ein gebundener Halbmond, sowie der Delfin und Rückbeugen in Bauchlage. Darauf folgen sitzende Twists und Hüftöffnungen und anschließend nochmal die Schulterbrücke und Urdhva Dhanurasana bevor wir zum Cool Down übergehen. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse und einen guten Start in den Tag!
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Freitag Morgen dem 21.11.2025.
