Prix

À propos du cours

60 Minuten Morning Yoga Flow mit einem kleinen Fokus auf den Beinrückseiten und Twists. Mit dabei sind unter anderem Asanas wie die Pyramide (Parsvottanasana), das gedrehte Dreieck (Parivrtta Trikonasana) und der gedrehte Halbmond (Parivrtta Ardha Chandrasana). Insgesamt ist es eine ausgewogene Klasse für den ganzen Körper und einen Energie-reichen Start in den Tag. Ich wünsche dir viel Spaß damit!

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Freitag morgen dem 30.05.2025.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.