Prix

À propos du cours

60 Minuten Vinyasa Yoga Flow mit Balance als Thema. Dich erwartet eine sehr kraftvolle Klasse, in der wir unsere Core- und Schultermuskulatur stärken und in verschiedensten Asanas unsere Balance herausfordern. Mit dabei sind Bakasana, Ardha Chandrasana und Parivritta Ardha Chandrasana mit der Option eines Binds, der Tänzer und Krieger 3, sowie eine Side Plank Variation mit halbem Bogen. Ich wünsche dir viel Spaß damit!

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 01.10.2024.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.