Prix

À propos du cours

Dies ist die Aufzeichnung der sechsten Live Klasse der Januar Yoga Challenge 2025. Dich erwartet eine Vinyasa Yoga Klasse mit einem Fokus auf Flexibilität und 'Abhyasa & Vairagya' als Intention. Wir konzentrieren uns besonders auf die Beweglichkeit der Beinrückseiten und dich erwarten dafür Asanas wie Utthita Hasta Padangusthasana, Ardha Hanumanasana, Krouncasana und ein bisschen Technik-Talk für deine Vorbeugen wie Paschimottanasana und Upavista Konasana.

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse. :)

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 21.01.2025.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.