Morning Yoga: Fokus Rückbeugen - Part 3 | das Kamel | 21.03.2025
Vidéo
sport
Yoga Vinyasa
Durée
60 min
Niveau
Intermédiaire
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Professeur
Mascha
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 30,00 € | Rückbeugen Video Paket |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
Dies ist die dritte Klasse zum Monatsthema Rückbeugen - diesmal mit einem Fokus auf Ustrasana, dem Kamel. Wir bauen auf die Klasse aus der letzten Wochen auf und steuern wieder bewusst die Öffnung im oberen Rücken und diesmal auch gezielt in den Hüftbeugern an. Dafür erwarten dich verschiedene Lunge Positionen, Hüftöffnungen und Twists, sowie aktive Rückbeugen-Übungen. Das C-Shape ist auch wieder mit dabei und schließlich 3 verschiedene Variationen von Ustrasana. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Klasse!
Dies ist eine Aufzeichnung der online live klasse von Freitag morgen dem 21.03.2025.
