Prix

À propos du cours

Dies ist die vierte und somit letzte Klasse zu unserem Monatsthema Padangusthasana Variationen. Wir gehen diesmal zu Ubhaya Padangusthasana und Urdhva Mukha Paschimottanasana, womit wir wieder an die vorherigen Wochen anschließen. Mit dabei sind wieder Utthita Hasta Padangusthasana und auch Upavista Konasana und für unsere Fokus Posen Ubhaya Padangusthasana und Urdhva Mukha Paschimottanasana werden wir uns erneut die Übergänge (wie sie im Ashtanga geübt werden) genauer anschauen. Eingebettet ist all das in eine ausgewogene Klasse für den ganzen Körper. Ich wünsche dir viel Spaß damit!

Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Dienstag Abend dem 24.02.2026.

À propos de l'entraîneur/professeur

Mascha verbindet den kreativen Fluss des Vinyasa Yoga mit der Klarheit und Struktur des traditionellen Ashtanga Yoga und schafft so einen Unterrichtsstil, der präzise, kraftvoll und spielerisch zugleich ist. Sie legt einen großen Wert auf eine intelligente Ausrichtung der Asanas und kombiniert dies mit gezieltem Sequencing, um ihren Schüler*innen dabei zu helfen eine nachhaltige und progressive Praxis aufzubauen.