Morning Yoga Flow | 23.08.2024
Vidéo
sport
Morning Yoga Flow
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Professeur
Mascha
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
Ein ausgewogener morning Vinyasa Flow für den ganzen Körper. Wir starten mit einer Pranayama Übung (Viloma) und gehen dann in ein sanftes warm up über. Darauf folgen Sonnengrüße und fließende Sequenzen mit unter anderem dem humble warrior, twisted high lunge, Pyramide und Parighasana. Im Anschluss machen wir drei runden Rückbeugen (Schulterbrücke oder Rad) und ein cool down bevor wir in die Endentspannung übergehen.
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Freitag morgen dem 23.08.2024.
