Dirgha Svasa - la respiration complète - focus sur le diaphragme
Vidéo
sport
Pranayama
Durée
51 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Français
Établissement
YOGALALA - YOGA & MASSAGES - ALBI
Professeur
Olivier
Disponibilité après l'achat
disponibilité illimitée
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Prix
| 10,00 € | Cours à l'unité (visio) |
| 24,00 € / mois | Studio en Ligne (24€ / mois) |
| 29,00 € / mois | Studio en Ligne (29€ / mois) |
| 45,00 € / mois | Abonnement illimité (présentiel et visio) |
À propos du cours
Pratique de Pranayama 🧘♂️🙏
Dans cette séance, je vous guide à travers une pratique de Pranayama autour Dirgha Svasa, autrement appelée la respiration complète.
Je ne saurais trop insister sur le fait d'avancer progressivement dans les différentes étapes en fonction de vos ressentis. ✨
A tout moment, vous restez maître ou maîtresse à bord : écoutez votre corps, ajustez, reposez-vous si nécessaire : la pratique vous appartient !
Je m'appelle Olivier, je suis professeur de yoga à Albi et en ligne, et également masseur.
Pour plus d'information : https://www.yogalala.fr/
Bonne pratique !
Olivier 😌🙏🎐
