Vinyasa Yoga | well rounded | 24.04.2025
Vidéo
sport
Yoga Vinyasa
Durée
60 min
Niveau
Tous les niveaux
Langue
Allemand
Établissement
Mascha Trietsch Yoga
Professeur
Mascha
Disponibilité après l'achat
2 semaines
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Prix
| 15,00 € | Billet à l'unité |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / mois | Membership: Stable |
| 55,00 € / mois | Membership: Balanced |
| 60,00 € / mois | Membership: Flexible |
À propos du cours
Ausgewogene 60 Minuten Vinyasa Yoga für den ganzen Körper. Wir starten mit einem aktivierenden warm-up und gehen dann zu ein paar Runden Sonnengrüßen über. Im Mittelteil der Klasse erwarten dich stehende Posen wie Trikonasana, Ardha Chandrasana, Skandasana, Prasarite Padottanasana und Utthita Hasta Padangusthasana. Aus Prasarita Padottanasana hast du die Option einen Tripod Kopfstand einzufügen. Anschließend folgen Rückbeugen in Bauchlage und einige Asanas im Sitzen, sowie eine Umkehrhaltung deiner Wahl, bevor wir zur Endentspannung übergehen.
Dies ist eine Aufzeichnung der online live Klasse von Donnerstag Abend dem 24.04.2025, die ich aus El Salvador unterrichtet habe.
